Omgaan met sluiting

Inhoudsopgave:

Omgaan met sluiting
Omgaan met sluiting
Anonim

2 mei 2006 - Zal de afsluiting de nieuwe 9/11-speelfilm United 93 zien en eindelijk in staat zijn om onder ogen te zien wat er met dierbaren is gebeurd op 11 september 2001?

Is afsluiting het kijken naar het vonnis van Zacharias Moussaoui en misschien het zien van de samenzweerder geëxecuteerd? Moussaoui is momenteel de enige persoon in de Verenigde Staten die is aangeklaagd in verband met de aanslagen van 11 september.

Of voor de familie van de vermiste Arubaanse tiener Natalee Holloway, vindt sluiting haar lichaam en krijgt ze een bekentenis?

Is afsluiting dat laatste gesprek of aanloop met een ex-vriend of ex-vriendin waar jullie allebei open en eerlijk zijn over wat er goed en fout ging in jullie relatie?

"Afsluiten is iets waarmee je een hoofdstuk kunt afsluiten en met een bepaalde resolutie verder kunt gaan", legt Barbara O. Rothbaum, PhD, een universitair hoofddocent psychiatrie en de directeur van het Trauma and Anxiety Recovery Program bij Emory uit Universitaire School voor Geneeskunde in Atlanta.

Of het iets is dat echt haalbaar is, hangt af van hoe je afsluiting definieert, zegt ze. "Is het in staat om rust te vinden en verder te gaan? Dan is het mogelijk", zegt ze. "Heeft het een gevoel van 'oké, het is voorbij, de persoon is gepakt en gestraft', dan denk ik dat het mogelijk is", zegt ze. Maar "zoiets als 9-11 is moeilijk omdat je geen ritueel hebt zoals een begrafenis, die bedoeld is om af te sluiten."

Bijvoorbeeld, "een deel van de joodse begrafenistraditie houdt in dat de rouwenden vuil op de neergaande kist moeten gooien, wat erg pijnlijk is, maar ook erg therapeutisch", zegt ze. "Het v alt niet te ontkennen dat die persoon dood en in de grond is" en dat is afsluiting.

Sluiting kan symbolisch en persoonlijk zijn

Maar "met 9-11 werden zoveel mensen niet gevonden en konden we ze niet begraven en alle processen doorlopen om tot een oplossing te komen", zegt ze. In deze gevallen kan sluiting voor sommigen op individuele basis worden bereikt, zegt ze: "Als een persoon voelt dat ze een begrafenis nodig hebben, dan zal het moeilijk zijn, maar sluiting kan symbolisch worden bereikt", zegt ze.

Bepaal wat belangrijk voor je is, stelt ze voor. "Soms is het gewoon een ceremonie in je eentje doen of een herdenkingsdienst houden", zegt ze. "Verbrand iets of begraaf iets. Doe alles wat je kan helpen betekenis te vinden en ga door", zegt ze. "Zo vaak is afsluiting proberen een zinloze situatie te begrijpen en jezelf af te vragen wat er voor nodig is om er doorheen te komen, zodat het je niet elke dag achtervolgt?"

Voor sommigen kan de afsluiting komen in de vorm van een bezoek aan de Freedom Tower, de symbolische wolkenkrabber die is ontworpen om het verwoeste World Trade Center te vervangen. Voor anderen kan het betekenen dat ze United 93 moeten zien, de eerste speelfilm die expliciet gaat over de gebeurtenissen van 11 september. De wonden zijn misschien nog te vers voor deze film. Toen de voorvertoningen van de film begonnen te worden, schreeuwden sommige toeschouwers: "Te snel!" In New York City trok een theater zelfs de trailer na verschillende klachten. De film opende dit weekend op nummer 3 aan de kassa, achter de familiekomedie RV met Robin Williams in de hoofdrol, wat suggereert dat veel Amerikanen misschien meer op zoek zijn naar een ontsnapping dan een herhaling van de gruwelijke gebeurtenissen.

Over het algemeen: "Ik denk dat afsluiting goed en belangrijk is", zegt ze. "Zoek uit wat zinvol voor je is, zelfs als het pijnlijk is, en doe het om je te helpen verder te gaan", zegt ze. "Als je iemand hebt verloren in een vreselijke tragedie, is er geen andere weg dan er doorheen", zegt ze.

Is hoop het tegenovergestelde van sluiting?

"Het is moeilijk om een einde te maken als je nog steeds fantasieën hebt dat de [geliefde] misschien leeft, zoals met ouders van vermiste kinderen", zegt Rothbaum."Hoe pijnlijk het ook zou zijn om te horen dat een persoon dood is, je kunt door de pijn heenkomen en rouwen en een einde bereiken, terwijl als we een gevoel van hoop hebben - of het nu klein en flikkerend is - we niet aan de andere kant kunnen komen, " zegt ze.

In het geval van Natalee Holloway, de tiener die in mei 2005 verdween op de laatste avond van een afstudeerreis van de middelbare school naar Aruba, "betekent het vinden van het lichaam afsluiting. Je zou op het eerste gezicht denken dat het vinden van het lichaam brengt ellende, maar het is het einde van de onzekerheid [voor haar familie]", zegt Carl Hindy, PhD. klinisch psycholoog in privépraktijk in Nashua, N. H., en auteur van If This Is Love, Why Do I Feel So Insecure?

"Er is zoveel tijd verstreken dat er waarschijnlijk heel weinig hoop is, maar het is nog steeds niet af omdat niemand zeker weet wat er is gebeurd, maar als je een verhaal hebt, kan het een beetje makkelijker zijn om een verdediging op te bouwen eromheen." Tot nu toe hebben de Arubaanse autoriteiten zeven mensen gearresteerd en vervolgens vrijgelaten in verband met de verdwijning van Holloway.

Hij is gewoon niet zo op jou… of wel?

In verbroken relaties is "afsluiting een kwestie van een verhaal bedenken dat je kunt accepteren", zegt Hindy. "Het is een coping-mechanisme of een verslag van een gebeurtenis die past bij je eigen wereldbeeld en niet te bedreigend is", legt Hindy uit.

Voor sommige mensen is sluiting misschien de deur achter zichzelf dichtspijkeren. "Afsluiten kan zijn om uit de onzekerheid te komen door er een einde aan te maken, zoals in 'als er leven in zat, heb ik het nu vermoord'", zegt hij. die angstaanjagende mogelijkheid dat iets nog niet voorbij is, "zegt hij. Het kan bijvoorbeeld dat ene ding doen - zoals vreemdgaan - dat de ander nooit zou kunnen vergeven.

Wonden genezen, maar sommige littekens blijven

In sommige opzichten is "afsluiting als emotioneel littekenweefsel en ik denk dat je verschillende mate van afsluiting hebt, afhankelijk van de impact van de gebeurtenis of de persoon", zegt Ann Rosen Spector, PhD, een privé-klinisch psycholoog praktijk in Philadelphia, en adjunct-hoogleraar psychologie aan de Rutgers University in Camden, N. J.

"Er zijn verschillende soorten afsluitingen voor verschillende evenementen", zegt ze. "Als je het op 16-jarige leeftijd uitmaakt met je middelbare schoolvriendje, denk je dat je leven voorbij is en dat je nooit meer van elkaar zult houden, maar de meesten van ons gaan verder dan de middelbare school en kunnen de naam van die persoon vandaag niet eens meer herinneren."

Maar, "als je kijkt naar mensen die iemand verloren in 9-11, met name een echtgenoot of een echtgenoot-equivalent, zullen ze nooit de persoon vergeten die ze hebben verloren, maar sommigen van hen zijn erin geslaagd om succesvolle vakbonden te sluiten," ze zegt. "Hebben ze een afsluiting? Ze kunnen verder gaan en weer liefhebben, maar ze zullen nooit de persoon vergeten die ze verloren hebben en of hoe ze hem of haar verloren", zegt ze. "Sommige gebeurtenissen kun je achter je laten en klaar mee zijn en andere dingen die je je altijd zult herinneren, maar de emotionele psychologische lading zou na verloop van tijd moeten afnemen", voegt ze eraan toe.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer
Lees verder

Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer

Pectus excavatum is een aandoening waarbij het borstbeen naar binnen groeit, waardoor de borst een ingestort uiterlijk krijgt. Ook bekend als trechterborst of verzonken borstkas, wordt het zowel bij kinderen als bij volwassenen aangetroffen, maar het wordt meestal opgemerkt wanneer een snelle groeispurt plaatsvindt tijdens de puberteit.

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid
Lees verder

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid

Brachydactylie is een aangeboren aandoening waarmee een persoon wordt geboren. Het leidt ertoe dat iemands vingers en tenen veel korter zijn dan gemiddeld in vergelijking met de algemene grootte van hun lichaam. Er zijn meerdere soorten brachydactylie die de vingers en tenen verschillend beïnvloeden.

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?
Lees verder

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?

Een kinderarts is een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor kinderen vanaf de geboorte tot in de kindertijd. Kindergeneeskunde omvat een breed scala aan gezondheidsdiensten, van preventieve zorg tot het diagnosticeren en behandelen van verschillende ziekten en aandoeningen.