10 tips om nagelproblemen te voorkomen

Inhoudsopgave:

10 tips om nagelproblemen te voorkomen
10 tips om nagelproblemen te voorkomen
Anonim

Het is gemakkelijk om je nagels als vanzelfsprekend te beschouwen, vooral als je niet van manicures en pedicures houdt. Maar als je ze niet verzorgt, kunnen je nagels uit de hand lopen.

Houd deze do's en don'ts in gedachten om nagelproblemen te stoppen voordat ze beginnen.

Opruimen

Als het je gewoonte is om gewoon af te spoelen en weg te gaan, is het tijd om te heroverwegen hoe je je handen wast. Ziektekiemen kunnen zich onder je nagels verzamelen. Je moet ze elke keer dat je je handen wast met zeep schrobben. Geef jezelf bonuspunten als je een nagelborstel gebruikt.

Niet bijten

Nagelbijten kan je ziek maken door verkoudheidsveroorzakende virussen een expresticket in je mond te geven. En als je de huid prikt of scheurt, kun je ingegroeide nagels of een infectie krijgen.

Heb je een nijnagel? Snijd het af. Bijt of scheur het niet.

Houd ze droog

Bacteriën en schimmels gedijen goed in vochtige omgevingen, en drassige nagels hebben meer kans om te splijten. Als je klaar bent bij de gootsteen of onder de douche, droog je handen en voeten dan goed af.

Trek een paar handschoenen aan als je afwast of afwast. Draag sokken en schoenen van ademend materiaal en vervang ze vaak, vooral als de binnenkant vochtig en zweterig aanvoelt.

Doe Trim - op de juiste manier

De gezondste nagels worden kort en recht geknipt. Lange nagels hebben meer kans om te breken en te scheuren, en er kunnen bacteriën onder leven.

Knip bij het knippen van je teennagels niet te diep langs de zijkanten, anders kan dit leiden tot een ingegroeide teennagel.

Nagels te dik en moeilijk te knippen? Week ze in zout water en strijk ze vervolgens glad met een crème die ureum of melkzuur bevat om ze zachter te maken.

Draag geen schoenen die niet passen

Als ze te klein of te groot zijn, of te smal en strak, kan dit problemen veroorzaken zoals ingegroeide nagels. Schoenen die wrijven kunnen blaren of zweren veroorzaken die geïnfecteerd kunnen raken.

Vergeet niet om je nagelsalon te bezoeken

Heeft de salon een vergunning? Ziet het er schoon en hygiënisch uit? Steriliseren de arbeiders hun instrumenten voor elke manicure of pedicure, of gooien ze ze anders weg na elk gebruik? Wassen ze hun handen tussen klanten door?

De antwoorden moeten allemaal "ja" zijn.

Zie je al tekenen van schimmel? Sla de mani-pedi over. Als je een infectie vasthoudt onder een laagje nagellak, kan het nog erger worden.

Neem je eigen nagelgereedschap en nagellak mee

Als je vaak naar nagelstudio's gaat, loont het om je eigen gereedschap en polijstmiddel mee te nemen en thuis te desinfecteren. Je weet zeker dat die tondeuses, buffers en borstels schoon zijn en dat ze alleen je eigen handen en voeten hebben aangeraakt.

Knip of duw je nagelriemen niet terug

De huid rond je nagels fungeert als een natuurlijk afweersysteem dat voorkomt dat ziektekiemen naar binnen kruipen en een infectie veroorzaken.

Dus laat je nagelriemen met rust. Als je een salon bezoekt, zorg er dan voor dat je nagelstyliste dat ook doet.

Let op je stappen in openbare plaatsen

Schimmel kan zich gemakkelijk verspreiden op de vloeren van kleedkamers van sportscholen, openbare douches, zwembaden en stoomkamers. Ga nooit blootsvoets als je in een gebied bent waar veel mensen hun schoenen uitdoen.

Ga naar een dokter als je nagels er niet goed uitzien

Als je nagels verkleurd zijn, is het een goed idee om contact op te nemen met je dermatoloog. Melanoom, een vorm van huidkanker, kan onder je nagels groeien en donkere vlekken of strepen kunnen een waarschuwingssignaal zijn.

Neem ook contact op met een arts als je nagels of de huid eromheen pijnlijk, ontstoken of etterend zijn, of als je nagels dikker worden of van vorm veranderen.

Het is vooral belangrijk om geïnfecteerde of ingegroeide nagels te behandelen als je diabetes of andere aandoeningen hebt die je bloedsomloop of immuunsysteem aantasten.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
Lees verder

Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
Lees verder

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
Lees verder

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.