De top 7 gezondheidsrisico's in de zomer

Inhoudsopgave:

De top 7 gezondheidsrisico's in de zomer
De top 7 gezondheidsrisico's in de zomer
Anonim

1. Maaierverwondingen

Elke huiseigenaar houdt van de aanblik van een ongerepte, netjes gemaaid tuin. Maar in hun haast om dat gazon in vorm te krijgen, vergeten sommige mensen voorzorgsmaatregelen te nemen. "In de warmere maanden zien we veel verwondingen aan de maaier - tenen, handen en vingers die vast komen te zitten in de messen, en dingen zoals stenen en stokken die eruit worden geslingerd", zegt Stanton. "Mensen beginnen aan de maaier te sleutelen en reiken eronder om hem te ontstoppen, en vergeten dat daar een draaiend mes is. Dat zijn afschuwelijke verwondingen."

Ze zijn ook moeilijk te repareren, omdat wervelende messen niet alleen complexe snijwonden en breuken kunnen veroorzaken, maar ze kunnen ook verontreinigingen zoals gras en vuil in de wond begraven. Voor de zekerheid:

  • Draag gesloten schoenen - bij voorkeur met een stalen neus - als je maait, samen met een veiligheidsbril of zonnebril, handschoenen en een lange broek die je zal beschermen tegen rondvliegend puin.
  • Houd kinderen uit de buurt van de duwmaaier en van de zitmaaier. Zitmaaiers zijn niet zomaar een zitspeelgoed.
  • Vraag een professional om uw maaier te onderhouden of leer hoe u dit op de juiste manier doet. Belangrijk: Koppel de bougie los om te voorkomen dat deze per ongeluk start. Als u het mes van een duwmaaier handmatig draait, kan de motor ontbranden.

2. Bootongevallen

Stanton is het overzicht kwijt hoeveel bootongevallen hij als SEH-arts heeft gezien. "Veruit de grootste fout van mensen is drinken en varen. Mensen gaan naar buiten en drinken de hele dag alcohol in de zon, en je krijgt dezelfde ongelukken als met autorijden - met het extra risico om uit boten te vallen, geraakt te worden door propellers en verdrinking."

Het is ook gemakkelijk om laks te worden over reddingsvesten. "Kinderen moeten ze altijd aan hebben", zegt hij. "Zelfs als ze onder de stoel aan de wet voldoen, is de kans groot dat bij een ongeval iemand die niet kan zwemmen er niet op tijd bij kan zijn."

Als je met een kind op een boot of op het strand gaat, zijn levensreddende basisvaardigheden een must, geen luxe. "De cursussen zijn eenvoudig, meestal slechts een dag of een halve dag", zegt Stanton. "Er is geen mond-op-mondbeademing meer als je niet getraind bent - alleen borstcompressies."

U kunt eerste hulp, cardiopulmonale reanimatie (CPR) en andere levensreddende noodcursussen bij u in de buurt vinden met de ECC (Emergency Cardiovascular Care) Class Connector-tool van de American Heart Association online op americanheart.org.

3. Uitdrogingsrampen

Je hebt de hele dag buiten geravot met de kinderen en je waterfles is lang geleden opgedroogd. Plotseling voel je je duizelig en licht in je hoofd, en je mond smaakt naar katoen. Je bent uitgedroogd, wat betekent dat je niet genoeg vocht hebt ingenomen om het vocht dat je hebt uitgezweet te vervangen.

Mensen kunnen op elk moment van het jaar uitgedroogd raken, maar het komt veel vaker voor in de zomermaanden, wanneer ze buiten actief zijn in de warme zon. Een zonnesteek is de meest ernstige vorm van uitdroging. Dat is wanneer je interne temperatuur tot gevaarlijk hoge niveaus stijgt. Je huid wordt heet, maar je stopt met zweten. Iemand met een zonnesteek kan flauwvallen, hallucinaties krijgen of epileptische aanvallen krijgen.

Het voorkomen van uitdroging en een zonnesteek kan niet eenvoudiger: drink veel vocht, vooral water, neem regelmatig een pauze in de schaduw en probeer je meest krachtige buitenactiviteiten te plannen op momenten dat de hitte niet zo sterk is, zoals de vroege ochtend of de late namiddag.

Voor personen die lijden aan ernstigere uitdroging of een zonnesteek, breng ze naar binnen, laat ze liggen en koel ze af met ijspakken en koele doeken. Iemand die ernstig door de hitte wordt getroffen, heeft mogelijk intraveneuze vloeistoffen in de SEH nodig.

4. Zonnebrand Snafus

Met alle waarschuwingen voor huidkanker, zou je denken dat Amerikanen minder zonnebrand zouden krijgen, niet meer. Maar je zou het mis hebben. Volgens de CDC is het percentage volwassenen in het hele land dat in het voorgaande jaar ten minste één keer is verbrand, gestegen van 31,8% in 1999 tot 33,7% in 2004.

Je risico op melanoom verdubbelt als je maar vijf keer in je leven bent verbrand. "Een zonnebrand is een eerstegraads brandwond, precies daarboven met thermische brandwonden", zegt Stanton. "En we zien zelfs enkele tweedegraads thermische brandwonden, vaak wanneer mensen aan het drinken zijn of in de zon in slaap vallen en zich niet realiseren hoe lang ze daar al zijn."

Naast het beoefenen van "veilige zon" - het dragen van zonnebrandcrème die beschermt tegen zowel UVB- als UVA-stralen, shirts met lange mouwen en breedgerande hoeden, en het vermijden van zinderende middagstralen - zijn er dingen die u kunt doen om een ernstige zonnebrand te behandelen, zegt Stanton:

  • Drink water of sap om vocht te vervangen dat je verloren hebt tijdens het zweten in de hete zon.
  • Dompel de brandwond een paar minuten in koud water of leg er een koele, natte doek op.
  • Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals paracetamol.
  • Behandel jeuk met een OTC-antihistaminecrème of een spray zoals difenhydramine (zoals Benadryl), die de ontstekingsreactie helpt blokkeren.
  • Breng een antibiotische zalf of een aloë-crème aan met verzachtende middelen die de huid verzachten en kalmeren, rechtstreeks op het verbrande gebied.

"Je zult een behoorlijk ellendige 12 tot 24 uur hebben met de eerste symptomen, wat je ook doet", waarschuwt Stanton.

5. Picknickvergiftiging

Voedselvergiftiging brengt elk jaar ongeveer 300.000 mensen in het ziekenhuis, met een hoogtepunt in de zomermaanden. Je wilt niet dat diarree het souvenir is van de jaarlijkse zomerpicknick van je gezin.

"Alles waar mayonaise, zuivel of eieren in zitten en alle vleesproducten kunnen na slechts een paar uur ongekoeld behoorlijk vervelende bacteriën ontwikkelen", zegt Stanton. "Elke zomer komen er vijf of zes mensen binnen van dezelfde reünie of familiepicknick met symptomen van voedselvergiftiging."

Volg het advies van het Amerikaanse ministerie van landbouw om voedselvergiftiging te voorkomen:

  • Reinig - Was uw handen en ook de oppervlakken waar u voedsel gaat bereiden.
  • Gescheiden - Wikkel rauw vlees stevig in en bewaar het uit de buurt van andere etenswaren.
  • Cook - Neem een vleesthermometer mee. Door vlees te grillen wordt het aan de buitenkant heel snel bruin, maar dat betekent niet dat het van binnen veilig is. Steaks moeten worden gekookt tot een minimale interne temperatuur van 145 graden, rundergehakt en varkensvlees tot 160 graden en gevogelte tot 165 graden.
  • Chill - Bewaar alles zo lang mogelijk gekoeld. Bewaar bederfelijke picknickartikelen in een geïsoleerde koelbox vol met ijs en volg de regel "last in, first out" - wat u als eerste gaat eten, moet bovenaan de koelbox komen te staan.

Milde gevallen van voedselvergiftiging kunnen thuis worden behandeld, zegt Stanton. Vermijd vast voedsel en blijf bij kleine, frequente drankjes met heldere vloeistof om gehydrateerd te blijven. Zodra de misselijkheid en het braken zijn afgenomen, kunt u proberen om voedsel weer in uw dieet op te nemen - langzaam en in kleine, neutrale porties (oma wist waar ze het over had toen ze thee en toast aanraadde om maagklachten te kalmeren). Als de symptomen langer dan een paar dagen aanhouden (of meer dan 24 uur bij kleine kinderen), raadpleeg dan een arts.

6. Vuurwerkveiligheid

Je begint de knallen, knallen en knallen half juni te horen, lang voordat Onafhankelijkheidsdag aanbreekt. Veel mensen houden van vuurwerk, maar vuurwerk houdt er niet per se van terug. Volgens de Amerikaanse brandweer zijn in 2009 bijna 9.000 mensen gewond geraakt door vuurwerk, en zijn er twee omgekomen. "Elke zomer zien we behoorlijk significante hand- en oogverwondingen door vuurwerk", zegt Stanton. De veiligste manier om vuurwerk te kijken is op een professioneel gesponsorde vertoning. Ten minste zes staten verbieden al het consumentenvuurwerk, en nog een aantal andere staan het alleen met beperkingen toe. Maar als je legaal vuurwerk kunt kopen en er een paar thuis wilt afsteken, neem dan deze voorzorgsmaatregelen:

  • Houd een slang of brandblusser bij de hand om kleine branden te blussen.
  • Houd kinderen uit de buurt van vuurwerk. "Iedereen vindt het heerlijk om sterretjes aan kinderen te geven, maar ze branden erg heet en kunnen aanzienlijk oogletsel veroorzaken", zegt Stanton. In feite kan een sterretje zo heet worden als 2000 graden - heet genoeg om sommige soorten metalen te smelten. "Ze kunnen snel afgaan en brandwonden veroorzaken of gewoon exploderen in je hand."

Om een vuurwerkbrandwond te verzorgen, wikkel je het in een schone handdoek of een T-shirt gedrenkt in koud water en ga je naar een eerstehulpafdeling om het letsel te laten onderzoeken.

7. Zomer steken

Je gaat een gezellige dag werken in de tuin en je graaft een wespennest op - letterlijk. Voor de meeste mensen is een bijen- of wespensteek gewoon pijnlijk, maar voor enkelen kan het levensbedreigend zijn. Je weet misschien pas dat je een van hen bent nadat je bent gestoken - soms meer dan eens. Drie op de 100 volwassenen in de Verenigde Staten - of bijna 7 miljoen mensen - hebben levensbedreigende allergieën voor insectensteken, volgens de Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Om buiten te blijven van bijen (en andere stekende insecten, waaronder muggen), vermijd zware parfums en geuren (vooral bloemen), draag lichtgekleurde kleding zonder bloemmotieven (prikkende insecten worden aangetrokken door donkere kleuren en bloemen), en bewaak voedsel en suikerhoudende dranken zoals frisdrank. De meeste mensen die gestoken worden, hebben alleen pijn, gevoeligheid, jeuk en zwelling op de plaats van de steek. Maar ga onmiddellijk naar een arts of ga naar de eerste hulp als u:

  • Netelroos, jeuk en zwelling over grote delen van uw lichaam
  • Beklemming op de borst of moeite met ademhalen
  • Zwelling van de tong of het gezicht
  • Duizeligheid of het gevoel dat u flauwv alt

Stanton raadt aan om een epinefrine auto-injector bij je te houden. De pen bevat een voorgeschreven medicijn dat is ontworpen om ernstige allergische reacties te behandelen door de bloedvaten aan te spannen en de luchtwegspieren te ontspannen. Een snelle prik in de dij helpt een levensbedreigende allergische reactie te vertragen.

Maar ga er niet vanuit dat het gebruik van de pen voldoende is. "Bij de overgrote meerderheid van de mensen zal de reactie langer duren dan de pen, dus als je hem eenmaal hebt gebruikt, moet je nog steeds naar de eerste hulp gaan voor observatie of verdere behandeling", zegt Stanton. "De pen koopt tijd."

Om een mildere reactie te behandelen, neem paracetamol voor de pijn en een antihistaminicum voor netelroos en zwelling. (Dit werkt ook voor milde reacties op muggenbeten.) "Ijs op de wond leggen kan ook helpen", zegt Stanton.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
Lees verder

Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
Lees verder

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
Lees verder

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.