Schizofrenie en voedsel: helpen Keto en glutenvrije diëten?

Inhoudsopgave:

Schizofrenie en voedsel: helpen Keto en glutenvrije diëten?
Schizofrenie en voedsel: helpen Keto en glutenvrije diëten?
Anonim

Als jij of een geliefde schizofrenie heeft, heb je misschien al moeite gehad met het vinden van medicijnen die de symptomen verlichten. Ongeveer een derde van de mensen wordt niet geholpen door antipsychotica, het belangrijkste wapen.

Nu kijken onderzoekers naar de impact van wat je eet op de symptomen van schizofrenie. Sommige onderzoeken tonen aan dat overschakelen naar een koolhydraatarm keto-dieet of een glutenvrij dieet kan helpen - hoewel niemand zegt dat je je psychische medicijnen moet opgeven. De diëten worden bestudeerd als aanvulling op de behandeling, niet als vervanging ervan.

Dus wat vinden onderzoekers? En hoe zou dit jou kunnen helpen?

Hoe helpt Keto mensen met schizofrenie?

Het keto- (of ketogene) dieet werkt door je inname van koolhydraten (meestal tot ongeveer 5% van je calorieën) sterk te beperken, terwijl vetten zoals vlees, kaas, noten en zuivel worden gestimuleerd (tot ongeveer 80% van wat jij eet). Dit dwingt je lichaam om over te schakelen naar een andere energiebron - van koolhydraten naar vetten.

Keto kan ontstekingen en andere problemen in de hersenen die optreden bij schizofrenie verminderen.

Bewijs voor keto gaat minstens terug tot 1965. Tien vrouwen die voor schizofrenie in het ziekenhuis waren opgenomen, werden gedurende 4 weken op een keto-dieet gezet. Ze stopten niet met hun reguliere behandeling. Na slechts 2 weken zagen ze een grote verbetering in hun symptomen.

Een case study van Duke University uit 2009 vertelt het verhaal van een vrouw die schijnbaar genezen is van haar levenslange schizofrenie. De 70-jarige vrouw werd sinds haar tienerjaren behandeld. Maar 8 dagen nadat ze met een keto-dieet was begonnen, hoorde ze geen stemmen meer die haar vertelden zichzelf iets aan te doen of zag ze geen beelden van skeletten - hallucinaties die ze sinds haar zevende bijna elke dag had doorstaan. Een vervolgonderzoek 12 jaar later wees uit dat de vrouw het nog steeds goed deed op keto. Ze had kunnen stoppen met al haar psychotrope medicijnen. Ze was ook 150 pond afgevallen en woonde zelfstandig.

Dramatische verhalen als deze zijn zeldzaam. Maar enkele kleine onderzoeken hebben een duidelijk verband aangetoond tussen het keto-dieet en verbetering van schizofreniesymptomen, zowel bij muizen als bij mensen. Grotere, gecontroleerde klinische onderzoeken zijn nodig om dit beperkte onderzoek te ondersteunen.

Kan een glutenvrij dieet ook helpen bij schizofrenie?

Gluten komt voor in granen - meestal in tarwe, maar ook in gerst en rogge. Als u een aandoening heeft die coeliakie wordt genoemd, kunt u erg ziek worden als u gluten eet en moet u dit vermijden.

Studies tonen aan dat coeliakie vaker voorkomt bij mensen met schizofrenie dan bij de algemene bevolking. Onderzoekers keken naar 11 onderzoeken naar hoe vaak coeliakie voorkomt bij mensen met schizofrenie. Coeliakie werd gemiddeld gezien bij 2.6% van de mensen met schizofrenie studeerde. Dat was bijna het drievoudige van de 1% die in de algemene bevolking wordt gezien.

In de Tweede Wereldoorlog werd een verband gevonden tussen het consumeren van tarwe en opname in het ziekenhuis voor schizofrenie. In de VS, toen de tarweconsumptie toenam, namen ook de opnames voor schizofrenie toe. Scandinavische landen zagen hetzelfde patroon, maar in de tegenovergestelde richting: de tarweconsumptie nam af, evenals het aantal opnames voor schizofrenie.

Onderzoekers hebben ook ontdekt dat ongeveer een derde van de mensen met schizofrenie antilichamen bij zich draagt tegen een eiwit dat in gluten voorkomt, gliadine (AGA IgG). Dit kan glutengevoeligheid veroorzaken, ook wel niet-coeliakie glutengevoeligheid (NCGS) genoemd. Het treft ongeveer 10% van de algemene bevolking. Coeliakie is een auto-immuunziekte.

Een kleine studie uit 2019 van mensen met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis die dit antilichaam hadden, vond dat, wanneer ze gedurende 5 weken in een ziekenhuis op een glutenvrij dieet werden gehouden, de symptomen verbeterden.

In 2018 evalueerden onderzoekers negen onderzoeken van mensen die in ziekenhuizen werden behandeld voor schizofrenie, waarbij ze keken naar het effect van een glutenvrij dieet op hun symptomen. Zes toonden aan dat het opgeven van gluten de symptomen verlichtte. Patiënten op het glutenvrije dieet werden sneller ontslagen en het gedrag verbeterde.

Degenen die gluten aten, deden het daarentegen slechter tijdens de behandeling, met ofwel langzamere of omgekeerde vooruitgang.

Drie andere onderzoeken, die in de jaren tachtig plaatsvonden, lieten geen voordelen zien van een glutenvrij dieet. Dat kan zijn omdat mensen die meededen niet eerst werden gescreend om te zien wie in de glutengevoelige subgroep zou passen. Dat soort screening kwam pas in de jaren 2000 beschikbaar.

Hype Alert: hoop niet op snelle verlichting

Op dit moment komt er nog steeds bewijs voor het keto-dieet of het glutenvrije dieet. Studies zijn meestal erg klein. Soms zijn hun resultaten het niet eens.

Ook maken onderzoekers zich zorgen over mogelijke langetermijnrisico's voor de diëten, en of mensen ze lang genoeg kunnen volhouden om de voordelen te krijgen.

Niet alle experts zijn het erover eens, maar het keto-dieet maakt sommige gezondheidsexperts al lang bezorgd over de mogelijkheid dat het kan leiden tot:

  • Groter risico op hart-en vaatziekten (vanwege overmatige inname van verzadigd vet)
  • Hoog cholesterol
  • Nierstenen
  • Voedingstekorten

Glutenvrij gaan kan ook betekenen dat je belangrijke voedingsstoffen en vezels misloopt en dat je een hogere cholesterol en bloedsuikerspiegel hebt. Dat komt omdat sommige glutenvrije voedingsmiddelen meer vet of suiker bevatten dan voedingsmiddelen die gluten bevatten.

Een evaluatie uit 2017 van onderzoek naar glutendiëten bij psychische stoornissen, waaronder schizofrenie, toont aan dat "er onvoldoende bewijs is om op dit moment glutenvrije diëten aan te bevelen" voor patiënten.

Ook een blik op de effecten van het keto-dieet op neuroprogressieve ziekten in 2020 toonde aan dat een dergelijk dieet er positief uitzag. Maar het huidige onderzoek omvat zeer kleine onderzoeken, "die duidelijk aangeven dat er behoefte is aan goed ontworpen en voldoende krachtige gerandomiseerde geblindeerde gecontroleerde onderzoeken om de werkzaamheid en veiligheid te beoordelen."

Er lopen nu een paar van dat soort onderzoeken. Ze omvatten een onderzoek naar de impact van keto op mensen met schizofrenie of bipolaire ziekte aan de Stanford University. Wetenschappers van het Northern California Institute of Research and Education bestuderen ook het effect van het keto-dieet op mensen met schizofrenie. Een andere studie aan de Universiteit van Maryland kijkt naar de effecten van glutenvrije diëten op schizofreniepatiënten die antilichamen hebben die wijzen op glutengevoeligheid.

Als je geïnteresseerd bent om deel te nemen, kun je clinic altrials.gov bezoeken en kijken of er een studie bij jou in de buurt plaatsvindt. Uw arts kan u ook adviseren of u glutenvrije of keto-dieetopties moet overwegen.

Deze klinische onderzoeken, evenals ander onderzoek dat plaatsvindt, hopen wetenschappers te helpen begrijpen of en hoe keto- en glutenvrije diëten zouden kunnen werken, en wat dit zou kunnen betekenen voor de behandeling van schizofrenie in de toekomst.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
Lees verder

Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
Lees verder

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
Lees verder

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.