Waarom moet ik mijn symptomen volgen?

Waarom moet ik mijn symptomen volgen?
Waarom moet ik mijn symptomen volgen?
Anonim

Ooit blanco gaan als uw arts om details over uw symptomen vraagt? Of ga naar huis en realiseer je dat je vergeten bent ze te vertellen over dat ene rare symptoom dat je 2 maanden geleden had?

Het bijhouden van wijzigingen is een belangrijk onderdeel om ervoor te zorgen dat u de beste zorg krijgt. Het helpt uw arts patronen te herkennen en uw toestand beter te begrijpen. Als u bijvoorbeeld hebt gemerkt dat bepaalde symptomen de neiging hebben om 's ochtends op te duiken, kan uw arts u helpen erachter te komen hoe u dit kunt omzeilen. Dat kan betekenen dat je de tijd waarop je medicijnen neemt of iets anders moet veranderen.

Maar een mentale lijst bijhouden is meestal niet genoeg. Dat is waar een symptoomtracker om de hoek komt kijken. Het hoeft geen fancy hulpmiddel te zijn - tenzij je daar zin in hebt. Je kunt gewoon een klein notitieboekje kopen om met een pen in je tas of achterzak te doen. Als je een smartphone hebt, kun je een app downloaden waarmee je symptomen kunt volgen - er zijn er honderden om uit te kiezen. Of je kunt ze gewoon opschrijven in het gedeelte 'notities' van je telefoon.

Hoe je het doet, is niet zo belangrijk. Het gaat erom wat je bijhoudt. U wilt:

  • Volg de dag en tijd waarop een symptoom optreedt.
  • Houd bij hoe lang het duurt (een paar minuten, twee uur, het grootste deel van de dag).
  • Beoordeel de ernst op een schaal van 1-10, waarbij 10 het ergst is.
  • Beschrijf hoe het voelt (prikkeling, een doffe pijn, scherpe pijn of iets anders).
  • Let op of het uw dagelijkse activiteiten verstoort en zo ja, hoe.

Vermeld verder alles waarvan je denkt dat de dokter het moet weten. Geen detail is te klein. Als je je afvraagt of je ze iets moet vertellen, ga je gang. Het kan het ontbrekende onderdeel zijn om de zorg te krijgen die je nodig hebt.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer
Lees verder

Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer

Pectus excavatum is een aandoening waarbij het borstbeen naar binnen groeit, waardoor de borst een ingestort uiterlijk krijgt. Ook bekend als trechterborst of verzonken borstkas, wordt het zowel bij kinderen als bij volwassenen aangetroffen, maar het wordt meestal opgemerkt wanneer een snelle groeispurt plaatsvindt tijdens de puberteit.

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid
Lees verder

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid

Brachydactylie is een aangeboren aandoening waarmee een persoon wordt geboren. Het leidt ertoe dat iemands vingers en tenen veel korter zijn dan gemiddeld in vergelijking met de algemene grootte van hun lichaam. Er zijn meerdere soorten brachydactylie die de vingers en tenen verschillend beïnvloeden.

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?
Lees verder

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?

Een kinderarts is een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor kinderen vanaf de geboorte tot in de kindertijd. Kindergeneeskunde omvat een breed scala aan gezondheidsdiensten, van preventieve zorg tot het diagnosticeren en behandelen van verschillende ziekten en aandoeningen.