2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Ooit blanco gaan als uw arts om details over uw symptomen vraagt? Of ga naar huis en realiseer je dat je vergeten bent ze te vertellen over dat ene rare symptoom dat je 2 maanden geleden had?
Het bijhouden van wijzigingen is een belangrijk onderdeel om ervoor te zorgen dat u de beste zorg krijgt. Het helpt uw arts patronen te herkennen en uw toestand beter te begrijpen. Als u bijvoorbeeld hebt gemerkt dat bepaalde symptomen de neiging hebben om 's ochtends op te duiken, kan uw arts u helpen erachter te komen hoe u dit kunt omzeilen. Dat kan betekenen dat je de tijd waarop je medicijnen neemt of iets anders moet veranderen.
Maar een mentale lijst bijhouden is meestal niet genoeg. Dat is waar een symptoomtracker om de hoek komt kijken. Het hoeft geen fancy hulpmiddel te zijn - tenzij je daar zin in hebt. Je kunt gewoon een klein notitieboekje kopen om met een pen in je tas of achterzak te doen. Als je een smartphone hebt, kun je een app downloaden waarmee je symptomen kunt volgen - er zijn er honderden om uit te kiezen. Of je kunt ze gewoon opschrijven in het gedeelte 'notities' van je telefoon.
Hoe je het doet, is niet zo belangrijk. Het gaat erom wat je bijhoudt. U wilt:
- Volg de dag en tijd waarop een symptoom optreedt.
- Houd bij hoe lang het duurt (een paar minuten, twee uur, het grootste deel van de dag).
- Beoordeel de ernst op een schaal van 1-10, waarbij 10 het ergst is.
- Beschrijf hoe het voelt (prikkeling, een doffe pijn, scherpe pijn of iets anders).
- Let op of het uw dagelijkse activiteiten verstoort en zo ja, hoe.
Vermeld verder alles waarvan je denkt dat de dokter het moet weten. Geen detail is te klein. Als je je afvraagt of je ze iets moet vertellen, ga je gang. Het kan het ontbrekende onderdeel zijn om de zorg te krijgen die je nodig hebt.
Aanbevolen:
Waarom vertelt mijn therapeut me niet wat ik moet doen?
Als je advies zoekt, kun je vrienden en familie bellen. U kunt spreken met een spiritueel leider of life coach. Maar als je het aan je therapeut vraagt, ben je misschien teleurgesteld. Melba Vasquez, PhD, een psycholoog in een onafhankelijke praktijk in Austin, TX, heeft het pleidooi tijdens haar carrière een aantal keer gehoord:
Welk dieet moet u volgen na een galblaasoperatie? Wat te eten en wat te vermijden?
Je galblaas is een klein orgaan onder je lever. Het slaat gal uit de lever op om je te helpen vetten te verteren. Als uw galblaas verwijderd moet worden, zult u waarschijnlijk na de operatie uw dieet moeten aanpassen. U wilt problemen zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel en diarree zoveel mogelijk vermijden.
Waarom u uw terugkerende MS-symptomen moet volgen
Als je voor het eerst wordt gediagnosticeerd met de relapsing-remitting vorm van multiple sclerose (RRMS), krijg je aanvallen van symptomen die een paar dagen of weken aanhouden. Dit worden terugvallen genoemd. Dan heb je perioden waarin je symptomen verbeteren of verdwijnen, remissies genoemd.
Waarom verbetert een biologisch medicijn mijn symptomen van reumatoïde artritis (RA) niet?
Er zijn veel redenen waarom uw biologische medicijn voor reumatoïde artritis (RA) misschien niet werkt zoals u had gehoopt. Soms is het gewoon niet goed voor u en moet u overgaan op een andere behandeling. Andere keren kun je echter enkele wijzigingen aanbrengen om het voor jou beter te laten werken.
Dirty Secret: ik leen het scheermes van mijn vriend, scheermeszuiverheid, scheerhygiëne, vlijmscherp, hoe vaak moet ik mijn scheermesje vervangen?
V: Vertel het niet aan mijn germofobe vriend, maar ik leende zijn scheermes om mijn benen te scheren en, ja, ook mijn bikinilijn. Hij zou in paniek raken als hij het wist. Moet hij? Absoluut! Scheermesjes kunnen infecties verspreiden zoals wratten (veroorzaakt door een virus), folliculitis (meestal veroorzaakt door stafylokokbacteriën) of jock itch (schimmelinfectie).