Prostaatkankervermoeidheid - WebMD

Inhoudsopgave:

Prostaatkankervermoeidheid - WebMD
Prostaatkankervermoeidheid - WebMD
Anonim

Vermoeidheid wordt vaak verward met vermoeidheid. Vermoeidheid overkomt iedereen. Het is een gevoel dat je verwacht na bepaalde activiteiten of aan het einde van de dag. Meestal weet je waarom je moe bent en een goede nachtrust lost het probleem op.

Vermoeidheid is een gebrek aan energie gedurende de dag. Het is een ongewone of overmatige vermoeidheid van het hele lichaam die niet wordt verlicht door slaap. Het kan slechts een korte tijd duren (een maand of minder) of langer blijven bestaan (een tot zes maanden of langer). Vermoeidheid kan ervoor zorgen dat u niet normaal functioneert en staat in de weg van dingen die u leuk vindt of moet doen.

Kankergerelateerde vermoeidheid is een van de meest voorkomende bijwerkingen van kanker en de behandeling ervan. Het is niet voorspelbaar door tumortype, behandeling of ziektestadium. Meestal treedt het plotseling op, is het niet het gevolg van activiteit of inspanning en wordt het niet verlicht door rust of slaap. Het kan zelfs doorgaan nadat de behandeling is voltooid.

Wat veroorzaakt kankergerelateerde vermoeidheid?

De exacte reden voor kankergerelateerde vermoeidheid is niet bekend. Het kan verband houden met de ziekte zelf of de behandelingen ervan.

De volgende kankerbehandelingen worden vaak geassocieerd met vermoeidheid:

  • Chemotherapie. Elk medicijn voor chemotherapie kan vermoeidheid veroorzaken. Patiënten merken vaak vermoeidheid op na enkele weken chemotherapie, maar dit verschilt per patiënt. Sommige patiënten voelen zich enkele dagen vermoeid, terwijl anderen zeggen dat het probleem aanhoudt tijdens de behandeling en zelfs nadat de behandeling is voltooid.
  • Bestralingstherapie. Bestralingstherapie kan vermoeidheid veroorzaken die in de loop van de tijd toeneemt. Dit kan gebeuren, ongeacht waar de behandelingsplaats is. Vermoeidheid duurt gewoonlijk drie tot vier weken nadat de behandeling is gestopt, maar kan drie maanden tot een jaar na beëindiging van de behandeling aanhouden.
  • Combinatietherapie. Meer dan één kankerbehandeling tegelijk of de een na de ander verhoogt de kans op vermoeidheid.

Welke andere factoren dragen bij aan vermoeidheid?

Verschillende andere factoren kunnen bijdragen aan vermoeidheid, waaronder:

  • Tumorcellen strijden om voedingsstoffen, vaak ten koste van de normale celgroei.
  • Verminderde voeding door de bijwerkingen van behandelingen (zoals misselijkheid, braken, zweertjes in de mond, smaakveranderingen, brandend maagzuur of diarree) kan ook vermoeidheid veroorzaken.
  • Kankerbehandelingen, met name chemotherapie, kunnen een verminderd aantal bloedcellen veroorzaken, wat kan leiden tot bloedarmoede, een bloedaandoening die optreedt wanneer het bloed zuurstof niet voldoende door het lichaam kan transporteren. Wanneer weefsels niet genoeg zuurstof krijgen, kan vermoeidheid het gevolg zijn.
  • Medicijnen die worden gebruikt om bijwerkingen zoals misselijkheid, pijn, depressie, angst en toevallen te behandelen, kunnen ook vermoeidheid veroorzaken.
  • Onderzoek toont aan dat chronische, ernstige pijn vermoeidheid verhoogt.
  • Stress kan gevoelens van vermoeidheid verergeren. Stress kan het gevolg zijn van het omgaan met de ziekte en de 'onbekenden', maar ook van zorgen maken over dagelijkse taken of proberen te voldoen aan de behoeften van anderen.
  • Vermoeidheid kan optreden wanneer u probeert uw normale dagelijkse routines en activiteiten tijdens behandelingen te behouden. Door je schema en activiteiten aan te passen, kun je energie besparen.
  • Depressie en vermoeidheid gaan vaak hand in hand. Het is misschien niet duidelijk wie het eerst begon. Een manier om dit op te lossen is om te proberen je depressieve gevoelens te begrijpen en hoe ze je leven beïnvloeden. Als je de hele tijd depressief bent, depressief was voordat je kankerdiagnose kreeg, of je bezig bent met het gevoel waardeloos en nutteloos te zijn, dan heb je misschien een behandeling voor depressie nodig.

Wat kan ik doen om vermoeidheid te bestrijden?

De beste manier om vermoeidheid tegen te gaan, is door de onderliggende medische oorzaak te behandelen. Helaas is de exacte oorzaak vaak onbekend, of er kunnen meerdere oorzaken zijn.

Sommige behandelingen kunnen helpen bij het verminderen van vermoeidheid veroorzaakt door een traag werkende schildklier of bloedarmoede. Andere oorzaken van vermoeidheid moeten op individuele basis worden behandeld. U kunt het volgende gebruiken om vermoeidheid tegen te gaan:

Assessment. Evalueer uw energieniveau. Zie uw persoonlijke energievoorraad als een 'bank'. Stortingen en opnames moeten in de loop van de dag of de week worden gedaan om de hoeveelheid energie die u opslaat in evenwicht te brengen met de hoeveelheid die u elke dag nodig heeft. Houd een week lang een dagboek bij om het tijdstip van de dag te bepalen waarop u het meest vermoeid bent of de meeste energie hebt. Let op wat u denkt dat factoren kunnen zijn. Wees alert op uw persoonlijke waarschuwingssignalen van vermoeidheid. Deze kunnen zijn: vermoeide ogen, vermoeide benen, vermoeidheid van het hele lichaam, stijve schouders, verminderde energie of een gebrek aan energie, onvermogen om zich te concentreren, zwakte of malaise, verveling of gebrek aan motivatie, slaperigheid, verhoogde prikkelbaarheid, nervositeit, angst of ongeduld.

Energiebesparing. U kunt op verschillende manieren energie besparen. Hier zijn enkele suggesties:

  • Plan vooruit en organiseer je werk.

    Verander de opslag van items om reizen of bereiken te verminderen.

    Delegeer taken indien nodig.

    Combineer activiteiten en vereenvoudig details.

  • Rust inplannen.

    Evenwicht tussen rust en werk.

    Rust voordat je vermoeid raakt.

    Vaak korte rustpauzes zijn gunstiger dan één lang dutje.

  • Tempo jezelf.

    Een gematigd tempo is beter dan haasten door activiteiten.

    Verminder plotselinge of langdurige inspanning.

    Afwisselend zitten en staan.

  • Oefen de juiste lichaamsmechanica.

    Gebruik tijdens het zitten een stoel met een goede rugondersteuning. Ga rechtop zitten met je rug recht en je schouders naar achteren.

    Pas het niveau van je werk aan, werk zonder te bukken.

    Als je buigt om iets op te tillen, buig dan je knieën en gebruik je beenspieren om op te tillen, niet je rug. Buig niet naar voren in de taille met je knieën gestrekt.

    Draag meerdere kleine ladingen in plaats van één grote, of gebruik een kar.

  • Beperk werk waarbij je boven je hoofd moet reiken.

    Gebruik gereedschappen met een lange steel.

    Bewaar items lager.

    Delegeer activiteiten waar mogelijk.

  • Beperk werk dat de spierspanning verhoogt.

    Adem gelijkmatig; houd je adem niet in.

    Draag gemakkelijke kleding om vrij en gemakkelijk te kunnen ademen.

  • Identificeer de effecten van uw omgeving.

    Vermijd extreme temperaturen.

    Verwijder rook of schadelijke dampen.

    Vermijd lange, warme douches of baden.

  • Geef prioriteit aan uw activiteiten.

    Bepaal welke activiteiten belangrijk voor je zijn en wat gedelegeerd kan worden.

    Gebruik je energie voor belangrijke taken.

Andere manieren om vermoeidheid te bestrijden zijn:

  • Goede voeding behouden; extra B-vitamines lijken vermoeidheid te helpen verminderen tijdens bestralingsbehandelingen.
  • Regelmatig aan matige lichaamsbeweging doen
  • Leren omgaan met stress

Wanneer moet ik mijn dokter bellen?

Hoewel kankergerelateerde vermoeidheid een veelvoorkomende en vaak verwachte bijwerking is van kanker en de behandelingen ervan, moet u gerust uw zorgen kenbaar maken aan uw zorgverleners. Vermoeidheid kan een aanwijzing zijn voor een onderliggend medisch probleem. Andere keren kunnen er behandelingen zijn om enkele van de oorzaken van vermoeidheid onder controle te houden.

Ten slotte kunnen er suggesties zijn die specifieker zijn voor uw situatie en die kunnen helpen bij het bestrijden van uw vermoeidheid. Zorg ervoor dat u uw arts of verpleegkundige op de hoogte stelt als u:

  • Verhoogde kortademigheid bij minimale inspanning
  • Ongecontroleerde pijn
  • Onvermogen om bijwerkingen van behandelingen onder controle te krijgen (zoals misselijkheid, braken, diarree of verlies van eetlust)
  • Oncontroleerbare angst of nervositeit
  • Aanhoudende depressie
Interessante artikelen
Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
Lees verder

Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
Lees verder

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
Lees verder

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.