2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Ananas staat bekend als een vrolijke tropische vrucht. Hoewel het licht zuur is, wordt het nog steeds als veilig beschouwd voor uw baby om te beginnen met eten als hij zes maanden oud is. Houd er rekening mee dat de zuurgraad luieruitslag kan veroorzaken, en als dit gebeurt, kun je wachten om ananas opnieuw te proberen als je baby ouder is.
Je baby kennis laten maken met ananas
Als je baby zes maanden oud is, begint hij voornamelijk gepureerd voedsel te proberen, omdat hij zich moet aanpassen aan het eten met een lepel. Ananas is een leuke vrucht omdat het een uitgesproken smaak en een dikke textuur heeft als het wordt gepureerd.
Als je geen hele ananas wilt kopen, kun je beginnen met het aanbieden van het fruit uit blik. Zorg ervoor dat u het etiket leest en controleert op toegevoegde suiker. Artsen raden af om toegevoegde suikers toe te voegen tot je peuter minstens twee jaar oud is.
Als je baby in het begin niet van ananas houdt, blijf het dan regelmatig aanbieden. Het kan een paar keer duren voordat je een nieuwe voeding aanbiedt voordat je baby het lekker begint te vinden.
Voedingsvoordelen van ananas voor uw baby
Net als bij citrusvruchten zit ananas boordevol vitamine C. Vitamine C is niet alleen goed voor het immuunsysteem van je baby, maar het helpt het lichaam ook om ijzer uit ander voedsel te absorberen. Mangaan, een andere prominente voedingsstof in ananas, helpt de groei en een gezond metabolisme te bevorderen. Ananas bevat ook veel antioxidanten die kunnen helpen bij de bestrijding van chronische ziekten.
Ananas bereiden voor je baby
Begin met het aanbieden van puree aan je baby. Als ze tandjes krijgen, snijd dan grote plakjes ananas om op te "kauwen" voor verlichting van pijn door tandjes krijgen. Wanneer uw baby klaar is om het fruit te bijten, snijdt u het in stukjes ter grootte van uw vingertop of in dunne reepjes die ze kunnen vasthouden. Dit helpt verstikking te voorkomen terwijl uw baby door nieuwe voedselformaten en texturen navigeert.
Als ananas in het begin te zuur is voor je baby, probeer het dan te mengen met ander fruit of met yoghurt om de zuurgraad te compenseren.
Je komt misschien in de verleiding om je baby ananassap aan te bieden, maar zorg ervoor dat je de voedingsetiketten controleert op toegevoegde suikers. Je moet geen sap geven aan baby's jonger dan 12 maanden, maar als je baby oud genoeg is, zorg er dan voor dat je ze alleen 100% vruchtensap geeft.
Tips om nieuwe voedingsmiddelen aan uw baby te introduceren
Stel deze vragen voordat je voor de eerste keer vast voedsel aanbiedt:
- Kan mijn baby zijn hoofd zelfstandig omhoog houden? Dit is een belangrijke ontwikkelingsmijlpaal voor het eten van vast voedsel.
- Is mijn baby geïnteresseerd in eten? Je baby kan met interesse naar je kijken terwijl je eet, of zelfs proberen je eten te pakken en te proeven. Als je je baby een lepel aanbiedt, moeten ze hun mond opendoen om te eten.
- Kan mijn baby voedsel naar hun keel verplaatsen? Als u voedsel met een lepel aanbiedt, kan uw baby het eerst met zijn tong naar buiten duwen. Dit wordt de tongstootreflex genoemd. Na verloop van tijd zal je baby leren om zijn tong te gebruiken om het voedsel naar de achterkant van zijn mond te duwen en te slikken.
- Is mijn baby groot genoeg? Je baby moet het dubbele geboortegewicht hebben en ten minste 13 pond voordat hij met vast voedsel begint.
Bied afwisseling. Als je baby vast voedsel begint te eten, heeft hij afwisseling in zijn dieet nodig. Dit helpt ervoor te zorgen dat je baby alle voedingsstoffen krijgt die ze nodig hebben en helpt ook om hun gehemelte uit te breiden voor nieuwe smaken.
Normaliseer nieuwe voeding. Zodra je nieuwe voeding aan je baby hebt voorgesteld en je hebt bevestigd dat hij er niet allergisch voor is, probeer hem dan tenminste nog een keer aan te bieden twee keer per week. Dit maakt uw baby niet alleen vertrouwd met nieuwe voedingsmiddelen, maar het kan ook voedselallergieën voorkomen. Bovendien, wanneer uw baby leert eten, kijken ze naar u. Zorg ervoor dat je ze hetzelfde voedsel aanbiedt dat de rest van het gezin eet ter aanmoediging.
Overweeg allergenen. Tegen de tijd dat uw baby 12 maanden oud is, moet hij kennis maken met elk van de meest voorkomende allergenen:
- Gekookt ei
- Romige pindakaas
- Koemelk (zuivel)
- Boomnoten (zoals cashewnoten of amandelspijs)
- Soja
- Sesam
- Tarwe
- Vis en andere zeevruchten
Door deze voedingsmiddelen vroeg in het leven te introduceren, kunt u de kans van uw baby op het ontwikkelen van voedselallergieën verkleinen. Voer slechts één nieuw voedingsmiddel tegelijk in en wacht ten minste drie dagen voordat u een ander voedingsmiddel introduceert, zodat u de reactie van uw baby op het voedsel kunt volgen in geval van een allergische reactie.
Als je merkt dat je baby een allergische reactie krijgt, stop dan onmiddellijk met het geven van dat voedsel. Als de reactie wordt gekenmerkt door gezwollen lippen, ogen of gezicht; netelroos; of braken, bel dan hun kinderarts. Als u anafylaxie vermoedt, gekenmerkt door zwelling van de tong of moeite met ademhalen, bel dan onmiddellijk een ambulance.
Aanbevolen:
Wanneer mogen baby's watermeloen eten?
Watermeloen is een favoriete zomertraktatie voor veel gezinnen. Het is zoet en gezond en een geweldige manier om af te koelen, maar voordat je het aan je jonge kind geeft, moet je leren wanneer je je babywatermeloen veilig kunt voeren en welke veiligheidsmaatregelen je moet nemen.
Wanneer mogen baby's bosbessen eten?
Bosbessen zijn niet alleen heerlijk, maar ook een van de gezondste voedingsmiddelen die je kunt eten. Bosbessen zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten die kunnen beschermen tegen hartaandoeningen en kanker, evenals uw immuunsysteem versterken en ontstekingen verminderen.
Wanneer mogen baby's honing eten?
Misschien heb je wel eens gehoord van enkele voordelen van honing. Ouders die op zoek zijn naar een alternatief voor suiker, kiezen vaak voor honing als een meer natuurlijke keuze. U mag uw baby echter geen honing geven als deze jonger is dan één jaar.
Wanneer mogen baby's kaas eten?
Als je je baby voor het eerst kennis laat maken met vast voedsel, kun je het het beste bij puree van enkelvoudige groenten en fruit houden. Als je baby een pro wordt in het eten van deze vroege puree, vraag je je misschien af wanneer het tijd is om kaas te introduceren en welke soorten je baby kan eten.
Wanneer mogen baby's citroen eten?
Citroenen staan erom bekend verrassende en grappige reacties te krijgen van baby's de eerste keer dat ze er een proeven. Maar zijn citroenen voedzaam voor een baby? Hoewel citroenen een uitstekende bron van vitamine C zijn, kan de zuurgraad van de citrus moeilijk zijn voor de maag van je baby.