Wat u moet weten over borstvoeding met polycysteus ovariumsyndroom

Inhoudsopgave:

Wat u moet weten over borstvoeding met polycysteus ovariumsyndroom
Wat u moet weten over borstvoeding met polycysteus ovariumsyndroom
Anonim

Vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kunnen voor problemen komen te staan als het gaat om vruchtbaarheid. Bovendien hebben nieuwe moeders met PCOS mogelijk extra hindernissen te overwinnen als het gaat om borstvoeding. Hier is een overzicht van PCOS, hoe het de lactatie kan beïnvloeden en wat u kunt doen om uw melkproductie te reguleren.

Wat is polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)?

PCOS veroorzaakt hormonale onbalans en andere symptomen bij ongeveer 10% van alle vrouwen. Deze hormonale onbalans beïnvloedt de eierstokken en de eisprong. Met PCOS geven uw eierstokken mogelijk niet elke maand een eicel af tijdens een normale menstruatiecyclus.

Dit is een endocriene aandoening waarvan de oorzaak nog niet bekend is. Medische professionals denken echter dat er een genetische link kan zijn, omdat uw kansen om het te krijgen groter worden als u een moeder, zus of tante heeft met PCOS. De meeste vrouwen krijgen de diagnose tijdens hun 20e of 30e wanneer ze proberen zwanger te worden.

PCOS treft vrouwen op verschillende manieren, maar het belangrijkste probleem waarmee de meeste vrouwen worden geconfronteerd, is een onregelmatige menstruatie als gevolg van een vertraagde of onregelmatige eisprong. Dit kan leiden tot vruchtbaarheidsproblemen of het onvermogen om zwanger te worden. PCOS is een van de meest voorkomende oorzaken van onvruchtbaarheid bij vrouwen.

Veelvoorkomende symptomen van PCOS

PCOS is een syndroom, geen ziekte. Daarom kunnen vrouwen met PCOS een combinatie van verschillende symptomen hebben. Dit maakt het ook moeilijker voor artsen om PCOS te herkennen en te diagnosticeren.

Veel voorkomende symptomen, naast onregelmatige menstruatie, zijn onder meer:

  • Acne
  • Hirsutisme, of mannelijke haargroei op het gezicht, de borst, de onderbuik, de binnenkant van de dijen of de rug
  • Alopecia of haaruitval
  • Verhoogde niveaus van testosteron
  • Gewichtstoename
  • Obesitas
  • Skin-tags
  • Dunner wordend haar
  • Verdonkering van de huid onder de borsten, nekplooien en lies
  • Stemmingsstoornissen, zoals depressie, spanning en prikkelbaarheid
  • Insulineresistentie
  • Miskraam

Polycysteus ovariumsyndroom en borstvoeding

Onderzoekers ontdekken dat borstvoeding geven met PCOS voor sommige vrouwen een uitdaging kan zijn, omdat het verband houdt met een lage melkproductie. De oorzaak hiervan wordt nog onderzocht en geïdentificeerd, maar kan verband houden met het volgende:

Insulineresistentie. Vrouwen met PCOS kunnen zwaarder worden door insulineresistentie en stofwisselingsproblemen. Dit betekent dat ze vatbaarder zijn voor obesitas, waarvan bekend is dat het een negatief effect heeft op de lactatie.

Er wordt ook aangenomen dat insulineresistentie de groei van de borsten kan beïnvloeden, samen met de melksynthese en -productie. Receptorcellen in de borst moeten gevoelig zijn voor insuline om goed samen te werken met andere lactatiehormonen. Als ze die gevoeligheid verliezen, is het moeilijker om een goede voorraad moedermelk te produceren.

Ontwikkeling van borstweefsel. Borstvoeding geven met PCOS kan ook moeilijk zijn vanwege de ontwikkeling van de borst zelf. De hormonale onbalans veroorzaakt door PCOS kan invloed hebben op de manier waarop borstweefsel zich ontwikkelt tijdens de puberteit en tijdens de zwangerschap. Onregelmatige of minder menstruaties vroeg in de puberteit kunnen ervoor zorgen dat u lagere niveaus van het hormoon oestrogeen heeft, wat kan leiden tot minder borstweefsel.

Hormonale onbalans. Hoewel lage niveaus van oestrogeen de ontwikkeling van de borsten kunnen beïnvloeden, kunnen hoge niveaus van oestrogeen ook de lactatie stoppen. De meeste vrouwen met PCOS hebben te veel oestrogeen, een disbalans die 'oestrogeendominantie' wordt genoemd. Uw oestrogeenspiegels moeten worden gecontroleerd nadat u bent bevallen om ervoor te zorgen dat hoge niveaus de borstvoeding niet verstoren.

Wany-vrouwen met PCOS hebben ook hogere niveaus van androgeenhormonen zoals testosteron. Overtollig testosteron kan werken tegen prolactine en oxytocine, twee andere hormonen die essentieel zijn bij de productie van moedermelk.

Hoe de melkproductie te reguleren met PCOS

Niet alle vrouwen met PCOS zullen een lage melkproductie ervaren. Als u echter problemen heeft met het geven van borstvoeding, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw lichaam te helpen de melkproductie te reguleren:

Dieet. 5% van uw lichaamsgewicht verliezen kan een positief effect hebben op uw melkproductie. Het eten van een uitgebalanceerd dieet dat volwaardige voedingsmiddelen bevat, kan je helpen de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt en je verlangen naar suiker te beteugelen.

Met PCOS ben je mogelijk vatbaarder voor het verlangen naar suiker als je insulineresistentie hebt. Kies voor voedingsmiddelen met een lage glycemische index (GI) die uw bloedsuikerspiegel niet doen stijgen.

Oefening. Als je problemen hebt met het geven van borstvoeding, probeer dan wat lichaamsbeweging op te nemen in je dagelijkse routine. Je lichaam 30 minuten per dag bewegen kan nuttig zijn. Lichaamsbeweging verlaagt je stresshormonen, die op hun beurt je kunnen helpen melk te produceren.

Stressmanagement. Hoge stressniveaus hebben een negatieve invloed op uw melkproductie. Probeer naast lichaamsbeweging ook andere kalmerende activiteiten, zoals zachte yoga of meditatie. Een nieuwe moeder zijn is moeilijk, dus zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt en elke dag wat waardevolle tijd voor jezelf vrijhoudt.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt
Lees verder

Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt

Door Rae Jacobson Eetstoornissen kunnen en zullen voorkomen bij tieners, en zelfs bij jonge kinderen. Maar tijdens de studententijd lopen jonge mensen, vooral jonge vrouwen, het meeste risico om ze te ontwikkelen. De uitdagingen van het studentenleven, die de onderliggende psychische problemen onder druk zetten, creëren wat dr.

Jongens krijgen ook eetstoornissen
Lees verder

Jongens krijgen ook eetstoornissen

Binging, zuivering, jojo-dieet, anorexia. Denk je dat dit meisjesproblemen zijn? Niet zo snel. "Recente gegevens suggereren dat een op de vier mensen met een eetstoornis een man is", zegt Lazaro Zayas, MD. Hij is een psychiater in het Massachusetts General Hospital.

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna
Lees verder

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna

Je zou kunnen denken aan anorexia en boulimia als adolescente stoornissen, maar het is ook een probleem dat volwassenen teistert. Anorexia, waarbij mensen een intense angst hebben om aan te komen en hun voedselinname drastisch beperken, overschrijdt etnische en sociaaleconomische grenzen.