Wat veroorzaakt osteoporose? En waarom?

Inhoudsopgave:

Wat veroorzaakt osteoporose? En waarom?
Wat veroorzaakt osteoporose? En waarom?
Anonim

Je botten leven en groeien voortdurend - niet statisch, zoals je ze in boeken ziet getekend. Botten veranderen voortdurend gedurende je hele leven, waarbij sommige botcellen oplossen en nieuwe botcellen teruggroeien in een proces dat hermodellering wordt genoemd. Met deze levenslange omzet van botcellen vervang je het grootste deel van je skelet elke 10 jaar.

Maar voor mensen met osteoporose - een dunner worden van de botten - overtreft botverlies de groei van nieuw bot. Botten worden poreus, broos en vatbaar voor breuken. Kijk naar een röntgenfoto van een heup met normale botdichtheid en je ziet een dichte matrix van botcellen. Maar kijk naar een heup met osteoporose, en je ziet vooral lucht. De benige matrix is zo goed als opgelost, met slechts een paar dunne strengen over.

Osteoporose: de "stille dief" naarmate je ouder wordt

Botdichtheid is het grootst als je begin twintig bent. Maar naarmate u ouder wordt, kunt u door verschillende factoren botmassa verliezen. Osteoporose of het vroege waarschuwingssignaal, osteopenie, signaleert een onbalans in het remodelleringsproces: te veel bot wordt afgebroken en te weinig nieuw bot wordt weer opgebouwd. Het resultaat is broze botten, vatbaar voor breuken.

Je weet waarschijnlijk dat je calcium nodig hebt om sterke botten op te bouwen, maar een calciumarm dieet is niet de enige boosdoener. Er zijn minder bekende oorzaken van osteoporose. De experts zijn nu van mening dat een combinatie van oorzaken vaak de oorzaak is van botverlies.

Oorzaken van osteoporose: laag oestrogeen bij vrouwen

Wat is de meest voorkomende oorzaak van osteoporose? "Over het algemeen is het een oestrogeentekort bij vrouwen", zegt Paul Mystkowski, MD, een endocrinoloog aan het Virginia Mason Medical Center in Seattle en klinisch faculteitslid van de Universiteit van Washington in Seattle. Botverlies versnelt na de menopauze, wanneer oudere vrouwen een snelle daling van oestrogeen hebben. Na verloop van tijd neemt het risico op osteoporose en fracturen toe naarmate oudere vrouwen meer bot verliezen dan ze vervangen.

Jongere vrouwen die stoppen met menstrueren - zoals dunne atleten of meisjes met anorexia - hebben ook een verminderde botdichtheid, zegt het laatste rapport van de Amerikaanse Surgeon General, 'Bone He alth and Osteoporose'.

Het operatief verwijderen van beide eierstokken, een zogenaamde bilaterale ovariëctomie, kan ook osteoporose en een lage botdichtheid veroorzaken. In één onderzoek veroorzaakte deze operatie een toename van 54% in heup-, wervelkolom- en polsfracturen bij postmenopauzale vrouwen.

Oorzaken van osteoporose: laag testosteron bij mannen

Mannen hebben zowel testosteron als oestrogeen nodig voor de gezondheid van hun botten. Dat komt omdat mannen testosteron omzetten in botbehoudend oestrogeen. "Er is een duidelijke consensus dat wanneer je mannen met osteoporose evalueert", zegt Mystkowski, "je altijd evalueert op een tekort aan testosteron."

Oorzaken van osteoporose: andere hormonale onevenwichtigheden

Verschillende andere hormonen spelen een rol bij het reguleren van je botdichtheid, waaronder parathyroïdhormoon en groeihormoon. Ze helpen bij het orkestreren hoe goed uw botten calcium gebruiken - en wanneer bot moet worden opgebouwd en afgebroken.

Maar te veel bijschildklierhormoon, hyperparathyreoïdie genaamd, veroorzaakt calciumverlies in de urine ten koste van het bot, zegt Mystkowski. Minder calcium betekent zwakkere botten. En naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder groeihormoon, dat je nodig hebt om sterke botten op te bouwen.

Oorzaken van osteoporose: gebrek aan calcium

Zonder calcium kun je geen nieuw bot opbouwen tijdens het levenslange proces van botremodellering.

Bonen zijn het reservoir voor twee mineralen - calcium en fosfor. U heeft een constant calciumgeh alte in uw bloed nodig, aangezien veel van uw organen, vooral uw hart, spieren en zenuwen, afhankelijk zijn van calcium. Wanneer deze organen calcium nodig hebben, zullen ze het stelen uit de minerale opslagplaats in je botten. Na verloop van tijd, als je het mineraalreservoir in je botten uitput, krijg je dunne, broze botten.

Oorzaken van osteoporose: gebrek aan vitamine D

Te weinig vitamine D kan leiden tot zwakke botten en meer botverlies. Actieve vitamine D, ook wel calcitriol genoemd, is meer een hormoon dan een vitamine, zegt Mystkowski. Een van de vele voordelen is dat vitamine D je lichaam helpt calcium op te nemen en te gebruiken.

Oorzaken van osteoporose: een sedentaire levensstijl

Botten verzwakken als ze niet worden bewerkt. Herinner je je de vroege astronauten nog? Ze leden snel botverlies doordat ze gewichtloos waren in de ruimte. Voor mensen die sedentair zijn of een aandoening hebben zoals verlamming of spierdystrofie, treedt botverlies snel op. Als oorzaak van osteoporose ligt deze in jouw handen. U kunt uw botten helpen "hermodelleren" met gewichtdragende oefeningen, waarbij u de botten licht belast.

Oorzaken van osteoporose: schildklieraandoeningen

Hoge niveaus van schildklierhormoon worden al lang in verband gebracht met een toename van botverlies. "Dat is altijd een zorg geweest van de meeste artsen", zegt Mystkowski, "maar als je kijkt naar de botdichtheid op de lange termijn van patiënten die hoge doses schildklierpillen gebruiken, zijn ze niet dramatisch verschillend, en hun fractuurrisico is ' niet dramatisch anders."

Toch zijn de meeste artsen het erover eens: iedereen die hoge doses schildklierhormoon gebruikt, kan baat hebben bij regelmatige lichaamsbeweging en voldoende calcium en vitamine D. Deze leefstijlfactoren zijn krachtige manieren om uw algehele fractuurrisico te beheersen, samen met het bewaken van het bot dichtheid met testen.

Oorzaken van osteoporose: roken

Rokers hebben een lagere botdichtheid en een hoger risico op fracturen dan niet-rokers. Onderzoek naar roken en de gezondheid van botten heeft een groot aantal andere ernstige effecten aan het licht gebracht, van directe toxische effecten van nicotine op botcellen tot het blokkeren van het vermogen van het lichaam om oestrogeen, calcium en vitamine D te gebruiken.

Oorzaken van osteoporose: medicijnen

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan leiden tot botverlies en een toename van botbreuken. De meest voorkomende zijn corticosteroïden, ook bekend als cortison, hydrocortison, glucocortisoïden en prednison. Deze medicijnen worden gebruikt voor de behandeling van astma, reumatoïde artritis, psoriasis, colitis en een groot aantal andere aandoeningen. Anti-epileptica zijn ook gekoppeld aan botverlies.

Oorzaken van osteoporose: medische aandoeningen

Een groot aantal medische aandoeningen kan leiden tot botverlies, van genetische ziekten zoals cystische fibrose tot spijsverteringsziekten tot de tumoren die multipel myeloom worden genoemd en die botten infiltreren met abnormale cellen. Abnormale calciumuitscheiding draagt ook bij aan botverlies. "Sommige mensen vangen calcium gewoon niet op zoals ze zouden moeten", zegt Mystkowski, "en ze scheiden het via de urine uit ten koste van het bot."

Oorzaken van osteoporose: te veel alcohol

Alcohol kan botremodellering stoppen en uw calciumverlies verhogen. Aangeschoten zijn verhoogt het risico op vallen, en met osteoporose betekent dat dat u een fractuur riskeert.

Het goede nieuws in dit alles? Uw botgezondheid heeft grotendeels uw controle. Veel van de oorzaken van osteoporose zijn leefstijlfactoren die u kunt veranderen - zoals voldoende calcium, vitamine D en gewichtdragende oefeningen om sterke botten op te bouwen. Als botverlies nog steeds een probleem is, vraag dan uw arts wat u kunt doen om eventuele hormonale onevenwichtigheden of andere medische oorzaken van botverlies te corrigeren.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer
Lees verder

Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer

Pectus excavatum is een aandoening waarbij het borstbeen naar binnen groeit, waardoor de borst een ingestort uiterlijk krijgt. Ook bekend als trechterborst of verzonken borstkas, wordt het zowel bij kinderen als bij volwassenen aangetroffen, maar het wordt meestal opgemerkt wanneer een snelle groeispurt plaatsvindt tijdens de puberteit.

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid
Lees verder

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid

Brachydactylie is een aangeboren aandoening waarmee een persoon wordt geboren. Het leidt ertoe dat iemands vingers en tenen veel korter zijn dan gemiddeld in vergelijking met de algemene grootte van hun lichaam. Er zijn meerdere soorten brachydactylie die de vingers en tenen verschillend beïnvloeden.

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?
Lees verder

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?

Een kinderarts is een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor kinderen vanaf de geboorte tot in de kindertijd. Kindergeneeskunde omvat een breed scala aan gezondheidsdiensten, van preventieve zorg tot het diagnosticeren en behandelen van verschillende ziekten en aandoeningen.