2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Een baby vast voedsel gaan geven is een spannende mijlpaal voor ouders. Het gaat echter gepaard met veel vragen en zorgen, vooral over voedselallergieën. Welke voedingsmiddelen veroorzaken het meest waarschijnlijk allergieën bij baby's? Hoe vermijd je ze?
Opkomend onderzoek heeft aangetoond dat het samen introduceren van meerdere voedingsmiddelen veilig is en het immuunsysteem kan helpen een lager risico te lopen op het ontwikkelen van voedselallergieën, maar er zijn meer studies nodig. Raadpleeg uw arts wat het beste is voor uw baby.
Begin geleidelijk om voedselallergieën te identificeren
Het is van het grootste belang om een baby geleidelijk en één voor één kennis te laten maken met nieuwe voedingsmiddelen in het geval van voedselallergieën. Als dat niet het geval is, kan een ouder moeite hebben om een allergie te koppelen aan een specifiek nieuw voedingsmiddel. Als u uw baby bijvoorbeeld in de loop van een dag drie nieuwe voedingsmiddelen geeft en hij of zij een allergische reactie ontwikkelt, weet u niet door welke voedingsmiddelen het werd veroorzaakt.
Het soort voedsel of de volgorde waarin het voedsel wordt geïntroduceerd, is niet zo belangrijk, zolang het voedsel dat je aanbiedt maar gezond en uitgebalanceerd is voor de baby. Elke keer dat u een nieuw gerecht aanbiedt, moet u drie tot vijf dagen wachten voordat u een nieuw item aan het menu toevoegt. Elimineer het andere voedsel dat uw baby in die tijd eet niet; u weet al dat deze veilig zijn omdat het kind tot nu toe geen voedselreacties heeft gehad. Voeg gewoon niets nieuws toe.
Baby's en allergieën: de top 8 allergene voedingsmiddelen
Bij elk nieuw voedsel moet je uitkijken voor allergische reacties. Er zijn meer dan 160 allergene voedingsmiddelen; bepaalde voedingsmiddelen kunnen allergener zijn dan andere. Van de volgende acht voedingsmiddelen en voedselgroepen is bekend dat ze mogelijk tot 90% van de tijd problemen met allergische reacties veroorzaken.
- Koemelk
- Eieren
- Pinda's
- Boomnoten (zoals walnoten of amandelen)
- Vis
- Schelpdieren
- Soja
- Tarwe
Nieuwe voedingsrichtlijnen van de American Academy of Pediatrics zeggen dat het oké is om deze allergieveroorzakende voedingsmiddelen te introduceren wanneer je baby klaar is om vaste stoffen te eten. Er is geen bewijs dat wachten tot de baby ouder is voedselallergie voorkomt. Als u denkt dat uw baby een allergische reactie heeft op voedsel, zoals diarree, huiduitslag of braken, overleg dan met de arts van uw kind over de beste keuzes voor het dieet.
Binnen een paar maanden na het starten met vast voedsel, moet het dagelijkse dieet van uw baby een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevatten, zoals moedermelk, flesvoeding of beide; vlees; graan; groenten; fruit; eieren; en vis.
Voedselallergiesymptomen waar u op moet letten bij uw baby
Voedselallergiesymptomen verschijnen meestal heel snel nadat het voedsel is gegeten - binnen een paar minuten tot een paar uur. Als je nieuwe voeding aan je baby introduceert, let dan op deze symptomen:
- Hives of striemen
- Overspoelde huid of uitslag
- Zwelling van gezicht, tong of lip
- Overgeven en/of diarree
- Hoesten of piepen
- Moeilijkheden met ademhalen
- Verlies van bewustzijn
Ernstige voedselallergiesymptomen: wanneer 911 bellen
Ernstige allergische reacties kunnen zeer snel fataal zijn. Als uw baby moeite heeft met ademhalen/piepen, zwelling in het gezicht/lippen, of hevig braken of diarree krijgt na het eten, bel dan onmiddellijk 911. U kunt uw kinderarts op een later tijdstip informeren.
Omgaan met milde voedselallergieën bij baby
Als je milde symptomen ziet, zoals netelroos of uitslag, neem dan contact op met je kinderarts voor verder onderzoek. De arts kan u doorverwijzen naar een allergoloog (allergiespecialist), die meer vragen zal stellen en lichamelijk onderzoek zal doen. De allergieën kunnen diagnostische tests bestellen, zoals:
- Een huidtest. Deze test omvat het plaatsen van vloeibare extracten van voedselallergenen op de onderarm of rug van uw kind, in de huid prikken en wachten om te zien of er binnen 15 minuten roodachtige verheven vlekken ontstaan. Een positieve test op een voedingsmiddel laat alleen zien dat uw kind mogelijk gevoelig is voor dat voedingsmiddel.
- Bloedonderzoek om het bloed te controleren op IgE-antilichamen tegen specifieke voedingsmiddelen
Onthoud, alleen omdat de eerste allergische reactie van een baby op een nieuw voedingsmiddel mild kan zijn, kan het erger worden bij volgende blootstellingen. Praat met uw kinderarts over eventuele symptomen van voedselallergie bij uw baby.
Sommige allergieën verdwijnen met de tijd. Eier- en melkallergieën verdwijnen vaak naarmate kinderen ouder worden, maar allergieën voor pinda's, noten en schaaldieren hebben de neiging aan te houden. Dat gezegd hebbende, toont onderzoek aan dat in het geval van pinda-allergie, pinda-immunotherapiedruppels die onder de tong worden toegediend, veilig en effectief zijn als behandeling voor pinda-allergie, zelfs bij kinderen zo jong als 1. Ze bleken ook te helpen de patiënten aanzienlijk ongevoelig te maken voor pinda's.
The Family Food-Allergy Connection
Als er voedselallergieën in het gezin zijn, heeft uw baby een verhoogd risico om ook allergieën te ontwikkelen, hoewel dit geen zekerheid is. Als u allergieën heeft, is de kans 50-50 dat zij deze ook hebben.
Het is het beste om de 8 allergenen geleidelijk te introduceren, met tussenpozen van één tot twee weken, zodat u kunt herkennen of er een allergie ontstaat.
Bescherming van de baby tegen voedselallergieën: gemakkelijk doet het
In een ommekeer van eerder beleid, beveelt de American Academy of Pediatrics nu aan om potentiële allergenen eerder in plaats van later bij uw baby te introduceren. Door dit te doen, kan de verhuizing zelfs helpen voorkomen dat ze allergieën voor die voedingsmiddelen ontwikkelen.
Borstvoeding geven aan je baby gedurende 4-6 maanden is de beste manier om een melkallergie te voorkomen. Onthoud dat moedermelk of flesvoeding hoger is in voeding. Wanneer u begint met het introduceren van volle melk, moet u dit doen onder toezicht van een arts. Yoghurt en zachte kazen zijn prima, omdat de eiwitten in deze zuivelproducten worden afgebroken en minder snel buikpijn veroorzaken.
De AAP adviseert nu dat, in het geval van zuigelingen met een hoog risico op allergieën, pinda's tussen 4-6 maanden moeten worden geïntroduceerd. Zuigelingen met het grootste risico op het ontwikkelen van pinda-allergieën zijn die met eczeem of ei-allergie of beide. Oorspronkelijk werd aangenomen dat als je baby op oudere leeftijd kennismaakt met het voedsel, eventuele reacties beter beheersbaar zouden zijn.
Andere potentiële allergenen, zoals noten en vis, moeten gedurende een bepaalde periode worden geïntroduceerd als je je baby laat kennismaken met vast voedsel, tussen 6 en 9 maanden
Je moet wachten tot minstens 1 jaar (sommige experts zeggen leeftijd 2) om honing te introduceren, wat een potentieel ernstige ziekte kan veroorzaken die kinderbotulisme wordt genoemd. Vraag uw kinderarts om advies.
Aanbevolen:
Allergietests die worden gebruikt om de bron van uw allergieën te identificeren
Hoe vinden mensen de oorzaak van allergieën? De meesten leren hun allergietriggers te herkennen; ze leren ze ook te vermijden in de naam van allergiepreventie. Een allergiespecialist (allergoloog) kan mogelijk helpen bij het identificeren van uw triggers.
Heb ik allergieën? Tekenen van allergieën om op te letten
Vraag je je af of je zeurende verkoudheid eigenlijk een allergie is? Of wat dacht je van je nieuwe huidcrème waarvan je handen uitbraken? Het onderscheiden van een allergie van een niet-allergische aandoening is niet altijd een duidelijke taak.
Seizoensgebonden allergieën: 10 voedingsmiddelen die u kunnen helpen uw allergieën te beteugelen
Ben je aan het niezen, benauwd en heb je last van een loopneus van seizoensgebonden allergieën? Er zijn natuurlijke dingen die je kunt doen waardoor je je beter kunt voelen. Ga om te beginnen naar je keuken. Voedingsmiddelen zijn geen remedies voor allergieën.
Droge ogen en allergieën: kunnen allergieën droge ogen veroorzaken?
Zoals het gezegde luidt: "de ogen zijn het venster naar de ziel", en als je droge ogen hebt, kan dat "venster" wat aandacht gebruiken. Of het probleem nu te wijten is aan allergieën of iets anders, er zijn behandelingen en eenvoudige veranderingen in uw levensstijl die u kunt aanbrengen om u beter te voelen en er beter uit te laten zien.
Timmermanmieren: hoe ze te identificeren en te voorkomen?
Timmermanmieren komen het hele jaar door voor in Texas. Ze leven van nature in bomen, maar kunnen ook huizen binnendringen om hun nesten te bouwen in beboste gebieden. Het nestelen van timmermansmieren in huizen duidt op rottend of bevochtigd hout.