2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Toen je erachter kwam dat je zwanger was, wist je dat je leven voor altijd zou veranderen! Zoveel om naar uit te kijken: je baby naar huis brengen, hun eerste glimlach zien, hun eerste koeren horen.
En je wist dat je lichaam ook wat veranderingen zou ondergaan - gewichtstoename tijdens de zwangerschap, grotere borsten, misschien gezwollen enkels als je te lang op de been bleef.
Maar er zijn enkele veranderingen die je misschien zullen verbazen. Hier zijn er vijf.
1. Sex Drive Duik
Als je niet in de stemming bent, ben je niet de enige - veel nieuwe moeders zien een daling in hun geslachtsdrift.
"Het kan tot een jaar duren voordat je het gevoel hebt dat je echt weer zin hebt in seks", zegt Hope Ricciotti, MD, universitair hoofddocent verloskunde en gynaecologie aan de Harvard Medical School en een praktiserend verloskundige bij Beth Israel Diaconess Hospital in Boston."Je bent zo gefocust op je kind en je gezin dat je weinig tot geen tijd voor jezelf hebt, en dat geldt ook voor seks."
Je bent ook moe en hebt de eerste paar maanden nadat de baby is geboren misschien geen romantische momenten om zelfs maar na te denken over de daad die je kind heeft verwekt, zegt ze.
Meng deze met oestrogeenspiegels die terugvallen op normaal na de bevalling, en seks da alt tot het einde van je prioriteitenlijst. Het goede nieuws: het gaat weer omhoog.
"Oestrogeengeh alte stijgt tijdens de zwangerschap en da alt abrupt nadat je bent bevallen", zegt Silvana Ribaudo, MD, een verloskundige in het Columbia Medical Center in New York. "De verandering in oestrogeenspiegels betekent dat de zin in seks van een vrouw waarschijnlijk vrij laag is. Het herstelt, maar het kost tijd."
2. Buikuitstulping
Je bent bevallen, je verliest je buik, toch? Nou, niet zo snel.
"Na de bevalling verwachten veel vrouwen dat hun buik vrijwel onmiddellijk weer normaal zal worden", zegt Ribaudo. "Het duurt ongeveer 6-8 weken voordat de baarmoeder weer de grootte heeft van voor de zwangerschap."
Amanda Ezman uit Oneida, N. Y. was een van de nieuwe moeders die verrast was door de omvang van haar buik nadat ze was bevallen.
"Ik gebruikte de badkamer de dag nadat mijn dochter was geboren en keek in de spiegel", zegt Ezman. "Ik dacht dat ik er een beetje anders uit zou zien, maar ik zag er nog steeds bijna negen maanden zwanger uit."
Tijdens de zwangerschap en na de bevalling zijn lichaamsbeweging en een gezond dieet de sleutel om je lichaam weer in vorm te krijgen (uiteraard onder leiding van je verloskundige).
"Het kost tijd", zegt Ricciotti. "Kernoefeningen die zich op je buik concentreren, helpen je baby-uitstulping te versterken."
3. Schoenverrassing
Denk je dat de veranderingen die je ervaart tijdens de zwangerschap zich vooral voordoen in je middengedeelte? Je bent je voeten vergeten.
"Ja, de voeten van een vrouw zwellen tijdens de zwangerschap", zegt Ricciotti. "Maar nadat haar baby is geboren, kan ze een permanent andere schoenmaat hebben."
Het American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) beveelt aan dat vrouwen van gemiddelde grootte tussen de 25-35 pond aankomen tijdens de zwangerschap. Dat extra gewicht zet je voeten onder druk.
"Het extra gewicht dat je draagt, kan de voetboog afvlakken", zegt Ricciotti. "Als de voetboog is afgeplat, zul je misschien merken dat je een extra halve inch grotere schoenmaat nodig hebt om comfortabel te zijn."
Hormonen spelen hier ook een rol - in het bijzonder een die relaxin wordt genoemd.
"Het doet precies hoe het klinkt", zegt Ribaudo. "Het ontspant de spierbanden in je lichaam om je voor te bereiden op de bevalling, maar het is niet exclusief voor je bekkengebied. Het beïnvloedt ook de rest van je lichaam, inclusief je voeten.”
Met losgemaakte ligamenten in je voeten en een toename van het lichaamsgewicht die op je boog drukt, zijn je voeten klaar om af te vlakken en langer te worden.
Aan de positieve kant? Het is een goed excuus om schoenen te gaan shoppen.
4. Cupmaat
Veel vrouwen verwachten dat hun borsten groter worden voor en na de geboorte, vooral als ze doorgaan met borstvoeding. Maar onthoud: wat omhoog gaat…
"Na de bevalling en het stoppen met borstvoeding… kunnen je borsten er niet alleen slappe uitzien, zoals de meeste vrouwen verwachten, maar ook kleiner", zegt Ricciotti.
Het is niet ongebruikelijk dat vrouwen een cupmaat laten vallen na zwangerschap en borstvoeding, en het is nog niet voorbij.
"Hoe meer kinderen je hebt, hoe meer je borsten gaan hangen", zegt Ricciotti.
Geef de borstvoeding echter niet de schuld. Uit een onderzoek uit 2008 onder 93 vrouwen bleek dat de geschiedenis van borstvoeding niet verband hield met hun kans op slappe borsten. In plaats daarvan waren de risicofactoren voor slappe borsten een hogere BMI, een groter aantal zwangerschappen, een grotere bh-maat vóór de zwangerschap, een voorgeschiedenis van roken en een hogere leeftijd.
5. Haaruitval
De meeste vrouwen hebben vollere, glanzendere lokken tijdens de zwangerschap. Na de bevalling wordt je haar weer normaal - en dat kan betekenen dat het lijkt alsof je meer haar verliest dan normaal. Maar maak je geen zorgen - het komt allemaal in orde.
Tijdens de zwangerschap, zegt Ribaudo, zorgen hogere oestrogeenspiegels ervoor dat je haar niet in het normale tempo uitv alt.
Dus na de zwangerschap, wanneer de oestrogeenspiegels dalen en weer normaal worden, moet je haar dat inhalen - door uit te vallen.
Je zware verliesperiode vindt plaats één tot vijf maanden na de zwangerschap, volgens ACOG. De meeste zwangere vrouwen hebben dit haarverlies, maar het goede nieuws is dat het tijdelijk is. Haarverlies piekt ongeveer 3-4 maanden na de geboorte, maar wordt meestal binnen 6-12 maanden weer normaal.
Aanbevolen:
Een systeem van vijf stadia vertelt hoe ver uw melanoom is gevorderd, en dat kan helpen bij het beslissen over de behandeling
Als u melanoom huidkanker heeft, zal uw arts zeggen dat het zich in een van de vijf stadia bevindt om te beschrijven hoe ver het al is. Dit zijn getallen, gaande van 0 tot en met Romeinse cijfers I tot IV. Stadium 0 melanoom heeft zich het minst ontwikkeld.
Longkanker: wat niemand je vertelt
Wat je denkt te weten over longkanker is een druppel op een gloeiende plaat vergeleken met de onzekerheid waarmee je te maken kunt krijgen als bij jou, of iemand in je omgeving, de ziekte is vastgesteld. Ashley Stringer weet uit ervaring. Stringer, een compliancemanager voor een gemeentelijk energiebedrijf in Edmonds, OK, wist een beetje over kanker, alleen al door in de buurt te zijn van vrienden en familieleden die het hadden.
Toni Braxton vertelt over lupus
Toni Braxton is een van de 1,5 miljoen Amerikanen die lupus hebben. Ze werd gediagnosticeerd met de aandoening in 2008 tijdens haar residentie in Las Vegas. De artiest kreeg een hartaanval en terwijl ze daarvoor werd behandeld, hoorde ze over haar lupusdiagnose.
Jamie-Lynn Sigler vertelt over het leven met MS
Op een avond in 2002 liep Jamie-Lynn Sigler, toen 21, haar appartement in New York City binnen na het filmen van een aflevering van de HBO-serie The Sopranos. (Ze speelde Meadow, dochter van maffiabaas Tony Soprano, gespeeld door wijlen James Gandolfini.
Annette Bening vertelt over familie, liefdadigheid en ouder worden
Annette Bening is niet alleen beroemd als viervoudig Oscar-genomineerde en langdurige echtgenote van Hollywood-legende Warren Beatty. Ze staat er ook om bekend dat ze beleefd - zij het stevig - bewaakt wordt over haar persoonlijke leven, ook al werkt ze stilletjes zonder fanfare om fondsen te werven en verder onderzoek te doen naar kanker en reproductieve gezondheid.