2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Stap 1
Organisatie is de sleutel om de baby schoon en droog te houden terwijl je onderweg bent. Maak eerst een checklist met essentiële luiertassen. Gebruik een aankleedkussen, voldoende luiers, zalf, wegwerpzakjes, flessen als u flesvoeding geeft, borstkompressen als u borstvoeding geeft en snacks als uw baby vast voedsel eet. Vergeet geen andere kleding, slabbetjes en een paar spuugdoekjes.
Stap 2
Je hebt een multifunctionele luiertas nodig met veel vakken voor al je benodigdheden. De stijl is aan jou, maar als mama en papa luierplicht verhandelen, kies dan een patroon dat papa niet erg vindt om rond te sjouwen.
Stap 3
Houd rekening met de veiligheid van je baby als je je onderweg aankleedt. Autostoeltjes of kinderwagens zijn voldoende, maar vermijd de kofferbak van de auto. Verschoontafels in openbare toiletten zijn een no-brainer.
Stap 4
Eerst ontsmetten. Denk aan reinheid waar je ook besluit om de baby te verschonen. Veeg ziektekiemen weg en bedek de kleedruimte met een schone handdoek of aankleedkussen.
Stap 5
Zorg ervoor dat je je vuile doekjes en luier mee naar huis neemt in een plastic zak - het is attent en verspreidt geen ziektekiemen.
Zorg ervoor dat je je vuile doekjes en luier mee naar huis neemt in een plastic zak - het is attent en verspreidt geen ziektekiemen
Vergeet ten slotte niet om uw voorraden aan te vullen elke keer dat u terugkeert. Je bent in een oogwenk klaar om op te halen en te vertrekken.
Aanbevolen:
Verzachting van brandend maagzuur: eenvoudige stappen om de pijn te verzachten
Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je borst in brand stond na het eten van een grote of vette ma altijd, dan ben je waarschijnlijk bekend met brandend maagzuur. Of het je nu af en toe of vaker overkomt, je kunt eenvoudige stappen ondernemen om de brandwond te verzachten.
Zeevruchtenallergie: verrassende plaatsen om zeevruchten te vinden en 4 eenvoudige stappen om het te vermijden
Als u allergisch bent voor één soort zeevruchten, heeft uw arts u misschien gezegd dat u andere soorten moet vermijden. Hier moet je op letten. Verrassende bronnen van zeevruchten Deze voedingsmiddelen kunnen ansjovis bevatten: Worcestershiresaus Barbecuesauzen gemaakt met Worcestershire Caesarsalade en Caesardressing Caponata (Siciliaanse auberginesaus) Andere voedingsmiddelen met zeevruchten:
Verlaag uw cholesterol in 11 eenvoudige stappen
Als je een hoog cholesterolgeh alte hebt, loop je ook een groter risico op hartaandoeningen. Maar het goede nieuws is dat het een risico is dat u kunt beheersen. U kunt uw "slechte" LDL-cholesterol verlagen en uw "goede" HDL-cholesterol verhogen.
3 eenvoudige stappen om slechte gewoonten te doorbreken
We durven het misschien niet toe te geven, maar de meesten van ons hebben minstens één slechte gewoonte. En hoewel sommige slechte gewoonten - zoals roken - ernstige gezondheidsrisico's kunnen opleveren, zijn andere, zoals nagelbijten, keelschrapen en knokkels kraken, gewoon vervelend (voor ons en voor de mensen die van ons houden).
11 eenvoudige stappen naar een gezond dieet
Denkt u dat gezond eten betekent dat u uw dieet radicaal moet veranderen en al uw favoriete voedsel moet opgeven? Denk nog eens na. Het verbeteren van uw gezondheid kan net zo eenvoudig zijn als overschakelen van wit naar volkoren brood, een eetlepel gemalen lijnzaad toevoegen aan uw middagyoghurt of uw favoriete koffiedrank bestellen met magere melk in plaats van heel.