2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
Borstvoeding voor een bepaalde tijd, van kort na de geboorte van de baby tot maximaal een jaar, geeft je een gevoel van voldoening en welzijn. Langdurig borstvoeding geven is ook goed voor jou en je baby.
Uitgebreide borstvoeding begrijpen
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om uw baby alleen moedermelk te geven gedurende de eerste 6 maanden van zijn leven. Daarna kunt u beginnen met het introduceren van gepureerd of vast voedsel, maar u moet doorgaan met borstvoeding totdat uw kind 1 jaar wordt.
Op dat moment kun je overstappen op koemelk of een ander melk alternatief. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat borstvoeding gedurende het eerste levensjaar het gunstigst is voor uw baby. Daarna verliezen baby's vaak hun interesse in borstvoeding omdat ze mobieler worden.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt borstvoeding aan gedurende de eerste 2 levensjaren. Alles na 1 jaar wordt beschouwd als verlengde borstvoeding.
Maar onthoud dat langdurig borstvoeding geven niet alles-of-niets is. U kunt overdag spenen en alleen 's nachts borstvoeding geven, of omgekeerd.
Tandemverpleging. Vrouwen die twee kinderen dicht bij elkaar hebben, kunnen merken dat ze beide in dezelfde periode borstvoeding geven, bijvoorbeeld als je peuter nog niet klaar is met borstvoeding geven nadat je bent bevallen naar een ander kind.
Houd er rekening mee dat je melk verandert om aan de behoeften van je pasgeboren baby te voldoen, dus de ontlasting van je peuter kan veranderen. Tandemverpleging helpt vaak om de overgang van het toevoegen van een jongere broer of zus te vergemakkelijken, ook al kan het een uitdaging zijn voor moeders.
Als u uw beide kinderen niet tegelijkertijd kunt of wilt voeden, kunt u uw peuterverpleegster krijgen nadat de baby dat heeft gedaan. Dit zorgt ervoor dat je baby eerst melk krijgt en je peuter borstvoeding geeft voor comfort zonder al je melk op te drinken.
Voordelen van verlengde borstvoeding
Borstvoeding is het voordeligst in de eerste dagen en weken van het leven, maar daarna blijven de voordelen bestaan.
Voeding. Uw moedermelk geeft volledige voeding voor uw baby. Naarmate ze ouder worden, verandert uw moedermelk om aan hun behoeften te voldoen. Zelfs als je peuter drie ma altijden per dag eet, levert je melk waardevolle voedingsstoffen.
Verbeterde immuniteit. Wanneer u of uw baby wordt blootgesteld aan ziektekiemen en ziek begint te worden, bevat uw moedermelk antilichamen om infecties te helpen bestrijden. Je melk blijft speciale cellen en antilichamen geven die de immuniteit op korte en lange termijn verbeteren.
Minder gezondheidsrisico's voor moeders. Als moeder profiteert u ook. Borstvoeding gedurende 12 maanden of langer verlaagt het risico op borstkanker, eierstokkanker, reumatoïde artritis, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en diabetes.
Je baby spenen
De beslissing om je baby te spenen is persoonlijk. Soms neemt je melkproductie langzaam af totdat je niet zoveel aanmaakt als je baby nodig heeft. Andere keren ga je misschien weer aan het werk of heb je gewoon het gevoel dat het het juiste moment is om te stoppen.
Als je besluit te spenen na langdurige borstvoeding, kan je peuter meer weerstand hebben. Borstvoeding geeft hen zowel comfort als voeding. Een plan hebben voor het spenen is essentieel.
Het kan tijd zijn om te spenen wanneer uw kind:
- Verliest interesse in verpleging
- Is kieskeurig tijdens het geven van borstvoeding
- Verpleegkundigen voor minder tijd of minder vaak
- Speelt of is snel afgeleid tijdens borstvoeding
- Verpleegkundigen voor comfort zonder melk te drinken
Tips voor het spenen. Doe het rustig aan, zodat jullie er allebei aan kunnen wennen. Je baby past zich emotioneel aan, terwijl jij ervoor zorgt dat je borsten niet gezwollen raken door in één keer te stoppen. Probeer eerst een enkele borstvoedingssessie te veranderen en in plaats daarvan melk aan te bieden uit een fles of beker.
Misschien stop je 's middags met voeden in plaats van 's ochtends of' s avonds, wanneer je kind eerder troost zoekt. U kunt het ook aan uw kind overlaten en wachten tot het de interesse verliest. Omdat je minder lang borstvoeding geeft, droogt je melk langzaam op om aan de lagere vraag te voldoen.
Zorg ervoor dat je baby met succes melk drinkt uit een beker. Moedermelk biedt de voedingsstoffen die uw kind nodig heeft om te groeien, en u wilt niet spenen zonder die voedingsstoffen te vervangen. Moedig ze aan om melk te drinken tijdens ma altijden of tussendoortjes.
Andere tips voor het spenen zijn:
- Stel het uit als je kind een grote verandering in zijn leven doormaakt, zoals het krijgen van nieuwe tanden of beginnen bij een nieuwe kinderopvang.
- Knuffel terwijl je baby melk drinkt uit een beker.
- Verander je ochtend- en avondroutine.
- Vraag je partner om te helpen bij het starten van een nieuwe routine op een typisch verpleegtijdstip.
- Moedig andere comfortgewoonten aan, zoals knuffelen met speelgoed, een fopspeen gebruiken of duimzuigen tijdens de overgangsperiode.
Aanbevolen:
Borstvoeding: wat zijn de alternatieven
Alle moeders willen het beste voor hun baby's, maar de beste keuzes zijn niet altijd zwart-wit. Je hebt waarschijnlijk het gezegde "borst is het beste" gehoord, toch? De waarheid is dat borstvoeding voor sommige moeders en baby's moeilijk kan zijn.
Binaural beats: wat zijn het en wat zijn de voordelen?
Een binaural beat is een illusie die door de hersenen wordt gecreëerd wanneer je tegelijkertijd naar twee tonen met enigszins verschillende frequenties luistert. Je hersenen en binaural beats Je hersenen interpreteren de twee tonen als een eigen beat.
Tips voor moeders die borstvoeding geven: borstvoeding in het openbaar
Voor veel vrouwen is de beslissing om borstvoeding te geven een makkelijke. Maar het uitzoeken van de logistiek om verpleging in een druk schema in te passen, kan een hele andere uitdaging zijn. De American Academy of Pediatrics adviseert ten minste zes maanden exclusieve borstvoeding (dat wil zeggen, alleen moedermelk - geen water, sap, andere vloeistoffen of voedsel), gevolgd door borstvoeding gedurende het eerste levensjaar van een baby.
Wat u moet weten over borstvoeding en bijten. Ontdek waarom bijten gebeurt tijdens het geven van borstvoeding en wat u kunt doen om het te voorkomen
Niets onderbreekt een zoet moment met je baby die borstvoeding geeft als een grote hap. Hoe u reageert op bijten en hoe u ermee omgaat, kan van invloed zijn op uw succes op de lange termijn met borstvoeding. Waarom heeft mijn baby me gebeten?
Wat is koolzaadolie en wat zijn de voordelen en risico's van het gebruik ervan?
Er zijn twee hoofdsoorten koolzaadolie: culinair en industrieel. De culinaire versie, ook wel canola-olie genoemd, wordt in de keuken gebruikt om te koken. Industriële koolzaadolie wordt vooral gebruikt in de chemische en automobielindustrie.