Wat er echt gebeurt als je een tweeling (of meer) hebt

Wat er echt gebeurt als je een tweeling (of meer) hebt
Wat er echt gebeurt als je een tweeling (of meer) hebt
Anonim

De geboorte van een tweeling of drieling kan een vreugdevolle gebeurtenis zijn. Maar het is ook overweldigend om voor meerdere baby's te zorgen. Amy Romashko, MD, medisch directeur van het Children's Hospital of Wisconsin Urgent Care en moeder van een tweeling, geeft dit advies over het navigeren in de eerste paar maanden.

Geef toe aan de moeilijke tijden. Gebrek aan slaap en eindeloze voedingen kunnen het leven met meerdere pasgeborenen stressvol maken. Het is belangrijk om daar eerlijk over te zijn. "De eerste paar maanden kunnen heel wreed zijn, en het is gemakkelijk om je in de war te voelen, omdat je niet wilt klagen en je geacht wordt gelukkig te zijn", zegt Romashko. "Maar eerlijk gezegd, er is niet veel geluk voor een paar maanden."

Pas je verwachtingen aan. Romashko waarschuwt ouders van veelvouden om zichzelf niet te vergelijken met ouders van alleenstaanden. Vermijd Instagram-foto's van rustige, perfect geposeerde baby's. Romashko's eigen tweeling maakte ruzie tijdens hun 1-jarige fotoshoot, die op dat moment als een mislukking voelde, geeft ze toe. Maar die foto's zijn favoriet geworden omdat ze zo perfect de realiteit van dat moment weerspiegelen.

Regel je huis voor veelvouden. Je zult veel luiers verwisselen, dus bespaar jezelf stappen door verschillende verschoonposten in huis te maken, waar luierbenodigdheden altijd bij de hand zijn. Zodra haar baby's begonnen om te rollen, creëerde Romashko een babyveilige ruimte op de vloer van de eetkamer, waar ze de baby's veilig kon plaatsen wanneer ze naar de badkamer rende of de deur opendeed.

Maak voedingskeuzes. Bepaal bij het afwegen van borstvoeding of flesvoeding wat het beste werkt voor jou en je baby's, zegt Romashko.(De American Academy of Pediatrics beveelt borstvoeding aan tot de leeftijd van 1 voor meerdere voordelen.) Ze koos ervoor om borstvoeding te geven en erkent dat het een uitdaging was. "Na verloop van tijd was het eigenlijk gemakkelijker voor mij omdat ik geen formule en schone flessen hoefde te maken", zegt ze. Ze gebruikte een voedingsarmband met beweegbare kralen om te onthouden welke baby het laatst had gevoed en aan welke kant.

Zoek veilig slapen. Sommige veelvouden slapen het beste als ze samen in een wieg of wieg worden geplaatst, maar Romashko ontdekte dat haar tweeling beter sliep in aparte ruimtes. Of baby's nu samen of apart slapen, dezelfde veilige slaapregels zijn van toepassing om de kans op wiegendood (SIDS) te verkleinen: leg baby's op hun rug te slapen op een stevige ondergrond, vrij van voorwerpen zoals kussens en dekens. Baby's moeten in de buurt van hun ouders slapen, maar in een apart bed.

Vind andere ouders van veelvouden. "Ondersteuningsgroepen voor moeders van veelvouden kunnen echt geweldige bronnen zijn, omdat je praat met mensen die het begrijpen", zegt Romashko.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt
Lees verder

Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt

Door Rae Jacobson Eetstoornissen kunnen en zullen voorkomen bij tieners, en zelfs bij jonge kinderen. Maar tijdens de studententijd lopen jonge mensen, vooral jonge vrouwen, het meeste risico om ze te ontwikkelen. De uitdagingen van het studentenleven, die de onderliggende psychische problemen onder druk zetten, creëren wat dr.

Jongens krijgen ook eetstoornissen
Lees verder

Jongens krijgen ook eetstoornissen

Binging, zuivering, jojo-dieet, anorexia. Denk je dat dit meisjesproblemen zijn? Niet zo snel. "Recente gegevens suggereren dat een op de vier mensen met een eetstoornis een man is", zegt Lazaro Zayas, MD. Hij is een psychiater in het Massachusetts General Hospital.

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna
Lees verder

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna

Je zou kunnen denken aan anorexia en boulimia als adolescente stoornissen, maar het is ook een probleem dat volwassenen teistert. Anorexia, waarbij mensen een intense angst hebben om aan te komen en hun voedselinname drastisch beperken, overschrijdt etnische en sociaaleconomische grenzen.