Postpartumhoofdpijn: soorten, oorzaken en behandelingen

Inhoudsopgave:

Postpartumhoofdpijn: soorten, oorzaken en behandelingen
Postpartumhoofdpijn: soorten, oorzaken en behandelingen
Anonim

De eerste paar weken na het krijgen van een baby brengen veel veranderingen in je lichaam met zich mee. Deze veranderingen kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals hoofdpijn na de bevalling.

Soorten postpartumhoofdpijn

Er zijn primaire hoofdpijnen en secundaire hoofdpijnen. Beide kunnen gebeuren in de postpartumperiode.

Een primaire hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door een andere aandoening. De pijn kan moeilijk zijn om mee te leven, maar de hoofdpijn is niet gevaarlijk. Je hersenen kunnen geen pijn voelen, dus de pijn die je voelt wordt veroorzaakt door zwelling in bloedvaten, spieren en zenuwen in je nek en hoofd. Er zijn een paar soorten primaire hoofdpijn, waaronder:

  • Migraine: Meestal gevoeld aan één kant van je hoofd, migraine kan kloppende pijn, misselijkheid en gevoeligheid voor licht, geluid en geuren veroorzaken.
  • Spanningshoofdpijn: Deze omvatten meestal pijn aan beide kanten en soms gevoeligheid voor licht en geluid.
  • Clusterhoofdpijn: Vaak gevoeld aan één kant van je hoofd, achter één oog, clusterhoofdpijn kan gedurende meerdere weken op hetzelfde tijdstip van de dag voorkomen.
  • Hypnische hoofdpijn: Deze treden 's nachts op, meestal bij mensen tussen de 40 en 80 jaar.

Een secundaire hoofdpijn is ernstiger. Ze komen meestal uit het niets en veroorzaken hevige pijn. Het kan worden veroorzaakt door een ander gezondheidsprobleem dat pijn in uw nek en hoofd veroorzaakt, zoals:

  • Hoofdletsel
  • Nekletsel
  • Herseninfectie
  • Hersentumor
  • Hoge bloeddruk
  • Aneurysma

Oorzaken van postpartumhoofdpijn

Bijna de helft van alle vrouwen heeft hoofdpijn in de eerste paar weken nadat ze zijn bevallen van hun baby, en het is vooral gebruikelijk in de eerste week. Oorzaken van postpartumhoofdpijn zijn onder meer:

  • Een scherpe daling van de hormonen
  • Niet genoeg vocht
  • Niet genoeg eten
  • Niet genoeg slaap
  • Spierspanning door het naar buiten duwen van je baby
  • Hoge bloeddruk
  • Pre-eclampsie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap)
  • Sinusinfectie
  • Bloedstolsel
  • Grote bloeding
  • Een ruggenprik hebben

De scherpe daling van je oestrogeen- en progesteronspiegels kan ook postpartum nachtelijk zweten veroorzaken. Een combinatie van hormoonveranderingen, vochtverlies door zweten en niet genoeg slaap kan postpartumhoofdpijn veroorzaken.

Als je hoofdpijn had voordat je zwanger was, ouder bent of veel bevallingen hebt gehad, loop je mogelijk meer risico op postpartumhoofdpijn.

Behandelingen voor postpartumhoofdpijn

Als je hoofdpijn hebt nadat je een baby hebt gekregen, neem dan contact op met je arts om er zeker van te zijn dat je geen ernstig gezondheidsprobleem hebt. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om hoofdpijn na de bevalling te verlichten, waaronder:

  • Krijg meer slaap
  • Eet een uitgebalanceerd dieet
  • Drink meer water
  • Gebruik een koel kompres of ijspak
  • Rust in een donkere en stille kamer
  • Neem kleine hoeveelheden pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen
  • Drink kleine hoeveelheden cafeïne
  • Ontvang een massage

Als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met de vrij verkrijgbare medicijnen en natuurlijke remedies die je probeert. Sommige medicijnen kunnen in uw moedermelk terechtkomen, die vervolgens wordt doorgegeven aan uw baby. Acetaminophen en ibuprofen zijn veilig om in normale doses in te nemen, maar het is het beste om eerst met uw arts te praten.

Als uw hoofdpijn wordt veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, kan uw arts u IV-vloeistoffen, medicijnen tegen hoge bloeddruk of andere pijnstillers geven die veilig zijn voor borstvoeding. Ze kunnen je ook aanraden om op bedrust te blijven.

Soms wordt hoofdpijn veroorzaakt door een ruggenprik. Als uw hoofdpijn niet beter wordt met andere behandelingen, kan uw arts u een bloedpleister geven om te helpen.

Noodsymptomen van postpartumhoofdpijn

Postpartumhoofdpijn treedt meestal op direct na het krijgen van een baby, meestal binnen de eerste zes weken. Soms is hoofdpijn echter een teken van iets ernstigs. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u andere symptomen ervaart, waaronder:

  • Verlies van gezichtsvermogen
  • Overgeven
  • Komt plotseling op
  • Ernstige pijn
  • Gevoelloosheid
  • Snelle hartslag
  • Hoge bloeddruk
  • Verlies van bewustzijn
  • Grote bloeding
  • Donderslaghoofdpijn, een ernstige vorm van hoofdpijn die plotseling opkomt en vaak misselijkheid en braken veroorzaakt

Dit zijn tekenen van een medisch noodgeval en hebben onmiddellijke aandacht nodig.

Preventie van hoofdpijn na de bevalling

Hormonale veranderingen horen bij het krijgen van een baby en niet iets dat je kunt vermijden. Hoewel deze veranderingen postpartumhoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn er enkele dingen die u kunt doen om deze te voorkomen.

Zelfzorg. Eet gezond en drink veel water. Houd er rekening mee dat als u borstvoeding geeft, water verliest en zweet, u mogelijk meer verliest dan u binnenkrijgt. Als uw arts u medicijnen geeft, zorg er dan voor dat u deze regelmatig inneemt.

Probeer voldoende te slapen. Het is moeilijk als je een nieuwe baby hebt die 's nachts veel wakker kan zijn, maar maak een plan om een dutje te doen terwijl de baby een dutje doet. Vraag indien mogelijk een partner of familielid om voor een nachtvoeding te zorgen, zodat je meer slaapt en je beter voelt

Leer de tekenen van hoofdpijn. Weet hoe uw lichaam aanvoelt voordat u hoofdpijn krijgt en maak samen met uw partner een plan wat u kunt doen als het zich voordoet.

Het is belangrijk om eerst voor jezelf te zorgen, zodat je voor je baby kunt zorgen. Als u postpartumhoofdpijn heeft, overleg dan met uw arts om er zeker van te zijn dat het niet iets ernstigs is.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer
Lees verder

Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer

Pectus excavatum is een aandoening waarbij het borstbeen naar binnen groeit, waardoor de borst een ingestort uiterlijk krijgt. Ook bekend als trechterborst of verzonken borstkas, wordt het zowel bij kinderen als bij volwassenen aangetroffen, maar het wordt meestal opgemerkt wanneer een snelle groeispurt plaatsvindt tijdens de puberteit.

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid
Lees verder

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid

Brachydactylie is een aangeboren aandoening waarmee een persoon wordt geboren. Het leidt ertoe dat iemands vingers en tenen veel korter zijn dan gemiddeld in vergelijking met de algemene grootte van hun lichaam. Er zijn meerdere soorten brachydactylie die de vingers en tenen verschillend beïnvloeden.

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?
Lees verder

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?

Een kinderarts is een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor kinderen vanaf de geboorte tot in de kindertijd. Kindergeneeskunde omvat een breed scala aan gezondheidsdiensten, van preventieve zorg tot het diagnosticeren en behandelen van verschillende ziekten en aandoeningen.