2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
De eerste paar weken na het krijgen van een baby brengen veel veranderingen in je lichaam met zich mee. Deze veranderingen kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals hoofdpijn na de bevalling.
Soorten postpartumhoofdpijn
Er zijn primaire hoofdpijnen en secundaire hoofdpijnen. Beide kunnen gebeuren in de postpartumperiode.
Een primaire hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door een andere aandoening. De pijn kan moeilijk zijn om mee te leven, maar de hoofdpijn is niet gevaarlijk. Je hersenen kunnen geen pijn voelen, dus de pijn die je voelt wordt veroorzaakt door zwelling in bloedvaten, spieren en zenuwen in je nek en hoofd. Er zijn een paar soorten primaire hoofdpijn, waaronder:
- Migraine: Meestal gevoeld aan één kant van je hoofd, migraine kan kloppende pijn, misselijkheid en gevoeligheid voor licht, geluid en geuren veroorzaken.
- Spanningshoofdpijn: Deze omvatten meestal pijn aan beide kanten en soms gevoeligheid voor licht en geluid.
- Clusterhoofdpijn: Vaak gevoeld aan één kant van je hoofd, achter één oog, clusterhoofdpijn kan gedurende meerdere weken op hetzelfde tijdstip van de dag voorkomen.
- Hypnische hoofdpijn: Deze treden 's nachts op, meestal bij mensen tussen de 40 en 80 jaar.
Een secundaire hoofdpijn is ernstiger. Ze komen meestal uit het niets en veroorzaken hevige pijn. Het kan worden veroorzaakt door een ander gezondheidsprobleem dat pijn in uw nek en hoofd veroorzaakt, zoals:
- Hoofdletsel
- Nekletsel
- Herseninfectie
- Hersentumor
- Hoge bloeddruk
- Aneurysma
Oorzaken van postpartumhoofdpijn
Bijna de helft van alle vrouwen heeft hoofdpijn in de eerste paar weken nadat ze zijn bevallen van hun baby, en het is vooral gebruikelijk in de eerste week. Oorzaken van postpartumhoofdpijn zijn onder meer:
- Een scherpe daling van de hormonen
- Niet genoeg vocht
- Niet genoeg eten
- Niet genoeg slaap
- Spierspanning door het naar buiten duwen van je baby
- Hoge bloeddruk
- Pre-eclampsie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap)
- Sinusinfectie
- Bloedstolsel
- Grote bloeding
- Een ruggenprik hebben
De scherpe daling van je oestrogeen- en progesteronspiegels kan ook postpartum nachtelijk zweten veroorzaken. Een combinatie van hormoonveranderingen, vochtverlies door zweten en niet genoeg slaap kan postpartumhoofdpijn veroorzaken.
Als je hoofdpijn had voordat je zwanger was, ouder bent of veel bevallingen hebt gehad, loop je mogelijk meer risico op postpartumhoofdpijn.
Behandelingen voor postpartumhoofdpijn
Als je hoofdpijn hebt nadat je een baby hebt gekregen, neem dan contact op met je arts om er zeker van te zijn dat je geen ernstig gezondheidsprobleem hebt. Er zijn enkele dingen die u kunt doen om hoofdpijn na de bevalling te verlichten, waaronder:
- Krijg meer slaap
- Eet een uitgebalanceerd dieet
- Drink meer water
- Gebruik een koel kompres of ijspak
- Rust in een donkere en stille kamer
- Neem kleine hoeveelheden pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen
- Drink kleine hoeveelheden cafeïne
- Ontvang een massage
Als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met de vrij verkrijgbare medicijnen en natuurlijke remedies die je probeert. Sommige medicijnen kunnen in uw moedermelk terechtkomen, die vervolgens wordt doorgegeven aan uw baby. Acetaminophen en ibuprofen zijn veilig om in normale doses in te nemen, maar het is het beste om eerst met uw arts te praten.
Als uw hoofdpijn wordt veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen, kan uw arts u IV-vloeistoffen, medicijnen tegen hoge bloeddruk of andere pijnstillers geven die veilig zijn voor borstvoeding. Ze kunnen je ook aanraden om op bedrust te blijven.
Soms wordt hoofdpijn veroorzaakt door een ruggenprik. Als uw hoofdpijn niet beter wordt met andere behandelingen, kan uw arts u een bloedpleister geven om te helpen.
Noodsymptomen van postpartumhoofdpijn
Postpartumhoofdpijn treedt meestal op direct na het krijgen van een baby, meestal binnen de eerste zes weken. Soms is hoofdpijn echter een teken van iets ernstigs. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u andere symptomen ervaart, waaronder:
- Verlies van gezichtsvermogen
- Overgeven
- Komt plotseling op
- Ernstige pijn
- Gevoelloosheid
- Snelle hartslag
- Hoge bloeddruk
- Verlies van bewustzijn
- Grote bloeding
- Donderslaghoofdpijn, een ernstige vorm van hoofdpijn die plotseling opkomt en vaak misselijkheid en braken veroorzaakt
Dit zijn tekenen van een medisch noodgeval en hebben onmiddellijke aandacht nodig.
Preventie van hoofdpijn na de bevalling
Hormonale veranderingen horen bij het krijgen van een baby en niet iets dat je kunt vermijden. Hoewel deze veranderingen postpartumhoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn er enkele dingen die u kunt doen om deze te voorkomen.
Zelfzorg. Eet gezond en drink veel water. Houd er rekening mee dat als u borstvoeding geeft, water verliest en zweet, u mogelijk meer verliest dan u binnenkrijgt. Als uw arts u medicijnen geeft, zorg er dan voor dat u deze regelmatig inneemt.
Probeer voldoende te slapen. Het is moeilijk als je een nieuwe baby hebt die 's nachts veel wakker kan zijn, maar maak een plan om een dutje te doen terwijl de baby een dutje doet. Vraag indien mogelijk een partner of familielid om voor een nachtvoeding te zorgen, zodat je meer slaapt en je beter voelt
Leer de tekenen van hoofdpijn. Weet hoe uw lichaam aanvoelt voordat u hoofdpijn krijgt en maak samen met uw partner een plan wat u kunt doen als het zich voordoet.
Het is belangrijk om eerst voor jezelf te zorgen, zodat je voor je baby kunt zorgen. Als u postpartumhoofdpijn heeft, overleg dan met uw arts om er zeker van te zijn dat het niet iets ernstigs is.
Aanbevolen:
Mollen, Sproeten, & Huid Tags: Soorten, Oorzaken, Behandelingen
Er zijn verschillende huidlaesies die zeer vaak voorkomen en goedaardig zijn (niet-kankerachtig). Deze aandoeningen omvatten moedervlekken, sproeten, huidmarkeringen, goedaardige lentigines en seborrheic keratosen. Mollen en je huid Mollen zijn gezwellen op de huid die meestal bruin of zwart zijn.
Dwerggroei: soorten, oorzaken, behandelingen en meer
Wat is dwerggroei? Dwerggroei is wanneer een persoon klein van gest alte is vanwege zijn genen of een medische reden. Het wordt door de belangengroepen Little People of the World Organization (LPOTW) en Little People of America (LPA) gedefinieerd als een volwassen lengte van 1,20 meter of minder, als gevolg van een medische of genetische aandoening.
Coma: soorten, oorzaken, behandelingen, prognose
Wat is een coma? Een coma is een langdurige staat van bewusteloosheid. Tijdens een coma reageert een persoon niet op zijn omgeving. De persoon leeft en ziet eruit alsof ze slapen. Echter, in tegenstelling tot in een diepe slaap, kan de persoon niet gewekt worden door enige stimulatie, inclusief pijn.
Tieneracne (puistjes): soorten, oorzaken, behandelingen
Bijna alle tieners krijgen acne. Het gebeurt wanneer een olieachtige substantie genaamd talg de poriën verstopt. Puistjes verschijnen meestal op het gezicht, de nek, de rug, de borst en de schouders. Acne is geen ernstig gezondheidsrisico, hoewel ernstige acne blijvende littekens kan veroorzaken.
Incontinentie (urine & Darm): soorten, oorzaken, behandelingen
Urine-incontinentie - wanneer u per ongeluk urine lekt - is een probleem dat miljoenen Amerikanen treft, de meesten van hen vrouwen. Er zijn verschillende soorten, oorzaken en behandelingen. Stressincontinentie Bij dit type lekt urine door verzwakte bekkenbodemspieren en weefsels.