Familietherapie & Counseling: doel, hoe het werkt, voor- en nadelen

Inhoudsopgave:

Familietherapie & Counseling: doel, hoe het werkt, voor- en nadelen
Familietherapie & Counseling: doel, hoe het werkt, voor- en nadelen
Anonim

Als je gezin een moeilijke tijd doormaakt - of het nu door stress, woede of verdriet is - kan gezinstherapie een verschil maken. Het kan koppels, kinderen of leden van een uitgebreide familie helpen om beter te leren communiceren en conflicten op te lossen.

Sessies worden geleid door een specialist die een gezinstherapeut wordt genoemd. Ze kunnen een psycholoog, maatschappelijk werker of therapeut zijn die een extra opleiding in gezinstherapie heeft gevolgd.

Hoe kan gezinstherapie helpen?

Problemen in je gezin kunnen van invloed zijn op alle aspecten van het leven van gezinsleden. U en uw dierbaren kunnen problemen opmerken op het werk, op school of in de dagelijkse omgang met andere mensen.

Als het voelt alsof de problemen in je familie te groot zijn om aan te pakken - en niet beter worden - is het misschien tijd om naar een gezinstherapeut te gaan. Ze kunnen je helpen nieuwe manieren te vinden om met worstelingen, conflicten en uitdagingen om te gaan.

Sommige dingen waar gezinstherapeuten bij kunnen helpen zijn:

  • Conflicten tussen familieleden
  • Drugsmisbruik of verslaving
  • De geestesziekte van een familielid
  • Financiële problemen of meningsverschillen over geld
  • Problemen op school
  • Moeilijkheden tussen broers en zussen
  • Gedragsproblemen bij kinderen
  • Zorgen voor een familielid met speciale behoeften
  • Problemen met uitgebreide familieleden
  • Ziekte van een familielid of een sterfgeval in de familie
  • Ontrouw
  • Scheiding of echtscheiding
  • Hoe plan je gedeelde voogdij over kinderen

Wat gebeurt er tijdens gezinstherapie?

Eerst zal je therapeut met iedereen in het gezin praten om hen te helpen begrijpen wat er aan de hand is. Ze zullen vragen stellen over hoe elke persoon tegen de problemen aankijkt, wanneer de problemen zijn begonnen en hoe de familie tot nu toe heeft geprobeerd om met de dingen om te gaan.

Vervolgens zal de therapeut een behandelplan uitwerken. Het doel is om conflicten in een gezin te verbeteren, niet om iemand de schuld te geven van de problemen.

Je therapeut helpt gezinsleden om beter te communiceren, problemen op te lossen en nieuwe manieren te vinden om samen te werken. Gezinstherapie kan een probleem niet altijd laten verdwijnen. Maar het kan gezinsleden nieuwe vaardigheden geven om op een gezondere manier door moeilijke situaties heen te komen.

Gezinstherapie hoeft niet lang te duren. Het gemiddelde is ongeveer 12 sessies. Hoe vaak u een gezinstherapeut ontmoet en hoeveel sessies u nodig heeft, hangt af van de specifieke problemen waarop u zich in de therapie richt.

Een gezinstherapeut vinden

Probeer deze manieren om een gezinstherapeut te vinden:

  • Vraag je huisarts om een verwijzing.
  • Kijk of vrienden een familietherapeut hebben die ze kunnen aanbevelen.
  • Neem contact op met uw zorgverzekeraar en vraag om een lijst met therapeuten. Mogelijk kunt u de lijst online vinden.
  • Kijk op de website van de American Association for Marriage and Family Therapy en zoek naar een huwelijks- en gezinstherapeut bij jou in de buurt.
  • Zoek op internet naar een gezinstherapeut bij jou in de buurt.

Om te zien of een gezinstherapeut geschikt voor je is, kun je hem of haar deze vragen stellen:

  • Bent u opgeleid in gezinstherapie?
  • Heb je ervaring met de specifieke problemen van onze familie?
  • Waar is je kantoor? Wat zijn je openingstijden?
  • Hoe lang duurt elke sessie?
  • Hoeveel sessies denk je dat we nodig hebben?
  • Neem je mijn zorgverzekering?
  • Hoeveel kost elke sessie? Moet ik vooraf betalen of betaal ik per sessie?

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
Lees verder

Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
Lees verder

Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
Lees verder

Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.