Knarsen van tanden (bruxisme): oorzaken en behandelingen

Inhoudsopgave:

Knarsen van tanden (bruxisme): oorzaken en behandelingen
Knarsen van tanden (bruxisme): oorzaken en behandelingen
Anonim

De meeste mensen malen en klemmen waarschijnlijk van tijd tot tijd met hun tanden. Af en toe tandenknarsen, medisch bruxisme genoemd, veroorzaakt meestal geen schade, maar wanneer tandenknarsen regelmatig voorkomt, kunnen de tanden worden beschadigd en kunnen er andere mondgezondheidscomplicaties optreden.

Waarom knarsen mensen met hun tanden?

Hoewel tandenknarsen kan worden veroorzaakt door stress en angst, komt het vaak voor tijdens de slaap en wordt het waarschijnlijker veroorzaakt door een abnormale beet of ontbrekende of scheve tanden. Het kan ook worden veroorzaakt door een slaapstoornis zoals slaapapneu.

Hoe kom ik erachter of ik met mijn tanden knars?

Omdat knarsen vaak optreedt tijdens de slaap, zijn de meeste mensen zich er niet van bewust dat ze tandenknarsen. Een doffe, constante hoofdpijn of pijnlijke kaak wanneer u wakker wordt, is echter een veelbetekenend symptoom van bruxisme. Vaak leren mensen dat ze hun tanden knarsen door hun geliefde die 's nachts het knarsen hoort.

Als je vermoedt dat je je tanden aan het knarsen bent, neem dan contact op met je tandarts. Ze kunnen uw mond en kaak onderzoeken op tekenen van bruxisme, zoals gevoelige kaken en overmatige slijtage van uw tanden.

Waarom is tandenknarsen schadelijk?

In sommige gevallen kan chronisch tandenknarsen leiden tot het breken, losraken of verlies van tanden. Door het chronische slijpen kunnen tanden tot stomp worden afgesleten. Wanneer deze gebeurtenissen plaatsvinden, kunnen bruggen, kronen, wortelkanalen, implantaten, gedeeltelijke prothesen en zelfs volledige prothesen nodig zijn.

Niet alleen kan ernstig slijpen de tanden beschadigen en tot tandverlies leiden, het kan ook uw kaken aantasten, TMD/TMJ veroorzaken of verergeren, en zelfs het uiterlijk van uw gezicht veranderen.

Wat kan ik doen om te stoppen met tandenknarsen?

Uw tandarts kan u voorzien van een gebitsbeschermer om uw tanden te beschermen tegen knarsen tijdens de slaap. Meer informatie: Kan een nachtwaker je tanden rechtzetten?

Als stress ervoor zorgt dat je tandenknarst, vraag dan je arts of tandarts naar opties om je stress te verminderen. Het bijwonen van stresstherapie, het starten van een trainingsprogramma, het bezoeken van een fysiotherapeut of het verkrijgen van een recept voor spierverslappers zijn enkele van de opties die kunnen worden aangeboden.

Als een slaapstoornis het malen veroorzaakt, kan het behandelen ervan de gewoonte van malen verminderen of elimineren.

Andere tips om tandenknarsen te stoppen zijn:

Vermijd of bezuinig op voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten, zoals cola's, chocolade en koffie.

  • Vermijd alcohol. Malen heeft de neiging om intenser te worden na alcoholgebruik.
  • Kauw niet op potloden of pennen of iets anders dat geen voedsel is. Vermijd kauwgom, want hierdoor kunnen uw kaakspieren meer wennen aan het klemmen en is de kans groter dat u met uw tanden knarst.
  • Train jezelf om niet op elkaar te klemmen of je tanden te knarsen. Als je merkt dat je gedurende de dag b alt of ma alt, plaats dan het puntje van je tong tussen je tanden. Deze oefening traint je kaakspieren om te ontspannen.
  • Ontspan je kaakspieren 's nachts door een warm washandje tegen je wang te houden voor je oorlel.
  • Knarsen kinderen met hun tanden?

    Het probleem van tandenknarsen is niet beperkt tot volwassenen. Ongeveer 15% tot 33% van de kinderen knarsetandt. Kinderen die tandenknarsen doen dat meestal op twee piekmomenten - wanneer hun melktanden doorkomen en wanneer hun blijvende tanden doorkomen. De meeste kinderen verliezen de gewoonte van tandenknarsen nadat deze twee sets tanden vollediger zijn doorgekomen.

    Meestal knarsen kinderen hun tanden tijdens de slaap in plaats van tijdens de wakkere uren. Niemand weet precies waarom kinderen tandenknarsen, maar overwegingen zijn onder meer slecht uitgelijnde tanden of onregelmatig contact tussen boven- en ondertanden, ziekten en andere medische aandoeningen (zoals voedingstekorten, draadworm, allergieën, endocriene stoornissen) en psychologische factoren, waaronder angst en stress.

    Knarsen van de melktanden leidt zelden tot problemen. Tandenknarsen kan echter kaakpijn, hoofdpijn, slijtage aan de tanden en TMD veroorzaken. Raadpleeg uw tandarts als het gebit van uw kind er versleten uitziet of als uw kind klaagt over gevoelige tanden of pijn.

    Specifieke tips om een kind te helpen stoppen met tandenknarsen zijn:

    Verminder de stress van uw kind, vooral vlak voor het slapengaan.

  • Probeer massage- en rekoefeningen om de spieren te ontspannen.
  • Zorg ervoor dat het dieet van uw kind veel water bevat. Uitdroging kan verband houden met tandenknarsen.
  • Vraag je tandarts om de tanden van je kind te controleren als ze een slijper zijn.
  • Er is meestal geen interventie vereist bij kinderen in de voorschoolse leeftijd. Oudere kinderen kunnen echter tijdelijke kronen of andere methoden nodig hebben, zoals een nachtwaker, om het knarsen te voorkomen.

    Aanbevolen:

    Interessante artikelen
    Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling
    Lees verder

    Epidermolysis Bullosa: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling

    Epidermolysis bullosa is een zeldzame genetische aandoening die de huid zo kwetsbaar maakt dat ze bij de minste aanraking kan scheuren of blaren. Kinderen die ermee geboren worden, worden vaak "vlinderkinderen" genoemd omdat hun huid zo kwetsbaar lijkt als een vlindervleugel.

    Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?
    Lees verder

    Achalasie: is het maagzuur, GERD of erger?

    Wat is achalasie? Achalasie treedt op wanneer de processen die voedsel naar je maag verplaatsen niet werken zoals zou moeten. Om voedsel en vloeistoffen van uw mond naar uw maag te laten gaan, moeten er twee dingen gebeuren nadat u hebt ingeslikt.

    Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer
    Lees verder

    Congenitale hypotrichose: aangeboren aplasie, driehoekige alopecia en meer

    Hypotrichose is de term die dermatologen gebruiken om een toestand van geen haargroei te beschrijven. In tegenstelling tot alopecia, dat haaruitval beschrijft waar voorheen haargroei was, beschrijft hypotrichose een situatie waarin er in de eerste plaats geen haargroei was.