Hoe veilig te reizen na het krijgen van een booster

Inhoudsopgave:

Hoe veilig te reizen na het krijgen van een booster
Hoe veilig te reizen na het krijgen van een booster
Anonim

Volledig gevaccineerd zijn en een booster krijgen, verkleint uw kans op ernstige complicaties als u COVID-19 oploopt tijdens het reizen. Maar wat kun je nog meer doen om jezelf te beschermen?

Begin met wat voorbereiding op de reis. Beperkingen en advies over COVID-19 kunnen verschillen, afhankelijk van waar je heen gaat. En voor bepaalde bestemmingen gelden mogelijk meer beperkingen dan voor andere. Bezoek de officiële overheidswebsite van uw bestemming om te beginnen en volg deze tips.

Een masker dragen

Experts zijn het erover eens dat maskers de verspreiding van COVID-19 kunnen vertragen. Ze beschermen jou en de mensen om je heen. Zelfs als je een booster hebt, overweeg dan om vaker een masker te dragen als iemand in je huishouden meer kans heeft om erg ziek te worden van COVID-19.

CDC-richtlijnen over maskers kunnen veranderen, maar iedereen in de VS moet er nog steeds een dragen op alle vormen van openbaar vervoer. Dat omvat vliegtuigen, bussen en treinen. Je moet er ook een dragen in gebieden zoals stations of luchthavens. Over het algemeen hoeft u buitenshuis geen masker te dragen.

De CDC stelt voor om een masker te overwegen in de volgende situaties:

  • Binnen openbare ruimtes als de overdracht van COVID-19 hoog is
  • Buiten drukke gebieden als de overdracht van COVID-19 hoog is
  • Gebieden rond mensen die niet zijn gevaccineerd
  • Nauw contact met vreemden

Goed passende N95- en KN95-ademhalingstoestellen bieden de meeste bescherming. Maar de CDC zegt dat het OK is om een meerlaagse doek of een wegwerp chirurgisch masker te dragen. Maar er is niet één beste keuze voor iedereen in elke situatie.

Het belangrijkste is dat je een masker vindt dat beschermt tegen COVID-19, maar dat ook goed bij je gezicht past en comfortabel is.

Als je op zoek bent naar een gezichtsmasker, zoek er dan een die:

  • Bedekt je neus en mond
  • Heeft geen gaten
  • Heeft lagen
  • Je kunt het lange tijd dragen

Je kunt een stoffen masker over een wegwerpmasker dragen om een betere pasvorm te krijgen. Of gebruik een maskerfitter om gaten te verwijderen. Bezoek de website van de CDC voor andere tips over hoe u de bescherming van welk masker u ook kiest, kunt verbeteren.

Was je handen

COVID-19 en andere luchtwegvirussen kunnen op oppervlakken blijven hangen. Je verwijdert ziektekiemen op je handen als je ze wast. Laat minimaal 20 seconden schuimen. Gebruik gewone zeep en water. Als die er niet zijn, is een handdesinfecterend middel met ten minste 60% alcohol het beste alternatief.

Was je handen vaak, maar vooral:

  • Voordat je gaat eten
  • Voordat je je gezicht aanraakt
  • Nadat je in een openbare ruimte bent geweest
  • Nadat je je neus hebt gesnoven, hoest of niest
  • Nadat je je masker hebt aangeraakt

Je kunt ook proberen te beperken hoeveel je in het openbaar besmette dingen aanraakt, zoals:

  • Leuningen
  • Liftknoppen
  • Kiosken

Haal frisse lucht

Het coronavirus kan zich verspreiden via spuitbussen. Dit zijn kleine druppeltjes die uit je mond of neus komen als je ademt, praat, schreeuwt of zingt. Deze deeltjes hopen zich eerder op op plaatsen zonder goede luchtstroom, zoals drukke binnenruimtes.

COVID-19 verspreidt zich minder snel buitenshuis. Dat komt omdat de wind helpt om het coronavirus dat mogelijk ronddrijft te verspreiden.

Je kunt de luchtstroom naar binnen stimuleren als je:

  • Open ramen en deuren
  • Gebruik een ventilator om lucht naar buiten te blazen
  • Schakel een plafondventilator in

Sommige binnenruimtes bieden een betere circulatie dan andere. Vliegtuigcabines hebben bijvoorbeeld zeer effectieve ventilatiesystemen. Lucht stroomt van voor naar achter en wordt vaak gefilterd. Maar je moet nog steeds een masker dragen tijdens het vliegen.

Controleer de lokale verspreiding

Ontdek de COVID-19-situatie op je bestemming. Neem contact op met lokale gezondheidsafdelingen of bezoek de CDC-website voor bijgewerkte coronavirusinformatie.

De COVID Data Tracker-tool van de CDC kan:

  • Beoordeel het niveau van gemeenschapsoverdracht
  • Geef je dagelijkse zaaknummers
  • Vergelijk staten en gebieden
  • Vertel je wereldwijde COVID-19-trends

De CDC houdt ook een lijst bij met reisaanbevelingen over de hele wereld. U kunt zoeken naar internationale plekken waar COVID-19-gevallen laag, matig, hoog of zeer hoog zijn.

Laat je testen

Als je volledig bent gevaccineerd, is het testen op COVID-19 niet vereist voor of na reizen binnen de VS. Maar je kunt nog steeds COVID-19 hebben zonder het te weten.

Het is het beste om een test zo dicht mogelijk bij je reisdatum af te leggen. De CDC zegt dat dit niet meer dan 3 dagen mag zijn voordat je vertrekt of terugkomt.

U kunt op een aantal manieren COVID-19-tests krijgen, waaronder:

  • Over-the-counter van een drogisterij
  • Via een plaatselijk gezondheidscentrum
  • Thuis via de post

Je kunt vier gratis tests bestellen via COVIDtests.gov. Maar je krijgt ze niet meteen. Zorg ervoor dat je vooruit plant, zodat je ze hebt voordat je vertrekt. Je kunt ze inpakken met andere COVID-19-veiligheidsbenodigdheden, waaronder:

  • Gezichtsmaskers
  • Weefsels
  • Handdesinfecterend middel op basis van alcohol
  • Thermometer

Wat als u COVID-19 krijgt wanneer u reist?

Plan voor je vertrek hoe je de zorg gaat betalen. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien of zij algemene of dringende medische kosten in de VS of in het buitenland dekken. Als ze dat niet doen, overweeg dan om een aanvullende kortlopende reisziektekostenverzekering af te sluiten.

Als je tijdens je reis positief test op COVID-19, moet je mogelijk langer op je bestemming blijven. Denk aan de kosten van extra accommodatie of last-minute reiswijzigingen. Je moet ook deze regels volgen:

Voor binnenlandse reizen. De CDC zegt 5 dagen te isoleren vanaf de dag dat je symptomen begonnen. Als u geen symptomen had, is dit vanaf de dag dat u positief testte. Indien mogelijk is het het beste om de reis 10 dagen uit te stellen.

Voor internationale reizen. De meeste mensen moeten een COVID-19-test doen wanneer ze terugreizen naar de VS. Regels kunnen in de toekomst veranderen. Maar voorlopig moet uw luchtvaartmaatschappij een bewijs hebben van uw negatieve test - of bewijs van herstel van COVID-19 - voordat u op de vlucht kunt stappen.

Als je in het buitenland positief test, wil je je isoleren, behalve om gezondheidszorg te krijgen. Je krijgt toestemming om te reizen zodra je negatief test.

Up-to-date COVID-19-vaccins kunnen u beschermen tegen ernstige ziekten. Maar praat met uw arts als u zich zorgen maakt over ziek worden tijdens het reizen. Ze laten je weten of je meer kunt doen om veilig te blijven.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt
Lees verder

Tekenen dat een student een eetstoornis ontwikkelt

Door Rae Jacobson Eetstoornissen kunnen en zullen voorkomen bij tieners, en zelfs bij jonge kinderen. Maar tijdens de studententijd lopen jonge mensen, vooral jonge vrouwen, het meeste risico om ze te ontwikkelen. De uitdagingen van het studentenleven, die de onderliggende psychische problemen onder druk zetten, creëren wat dr.

Jongens krijgen ook eetstoornissen
Lees verder

Jongens krijgen ook eetstoornissen

Binging, zuivering, jojo-dieet, anorexia. Denk je dat dit meisjesproblemen zijn? Niet zo snel. "Recente gegevens suggereren dat een op de vier mensen met een eetstoornis een man is", zegt Lazaro Zayas, MD. Hij is een psychiater in het Massachusetts General Hospital.

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna
Lees verder

Eetstoornissen: komt vaker voor dan je zou denken voor vrouwen van in de dertig en daarna

Je zou kunnen denken aan anorexia en boulimia als adolescente stoornissen, maar het is ook een probleem dat volwassenen teistert. Anorexia, waarbij mensen een intense angst hebben om aan te komen en hun voedselinname drastisch beperken, overschrijdt etnische en sociaaleconomische grenzen.