Wat is chronisch pijnmanagement? Symptomen en redenen om chronische pijn onder controle te houden

Inhoudsopgave:

Wat is chronisch pijnmanagement? Symptomen en redenen om chronische pijn onder controle te houden
Wat is chronisch pijnmanagement? Symptomen en redenen om chronische pijn onder controle te houden
Anonim

Bijna iedereen voelt wel eens pijn. Wanneer u in uw vinger snijdt of een spier trekt, is pijn de manier waarop uw lichaam u vertelt dat er iets mis is. Zodra de blessure geneest, stop je met pijn doen.

Chronische pijn is anders. Je lichaam blijft weken, maanden of zelfs jaren na het letsel pijn doen. Artsen definiëren chronische pijn vaak als pijn die 3 tot 6 maanden of langer aanhoudt.

Chronische pijn kan echte gevolgen hebben voor uw dagelijks leven en uw geestelijke gezondheid. Maar u en uw arts kunnen samenwerken om het te behandelen.

Waardoor voelt u chronische pijn?

Het gevoel van pijn komt van een reeks berichten die door je zenuwstelsel razen. Wanneer je jezelf bezeert, schakelt de blessure pijnsensoren in dat gebied in. Ze sturen een bericht in de vorm van een elektrisch signaal, dat van zenuw naar zenuw gaat totdat het je hersenen bereikt. Je hersenen verwerken het signaal en sturen de boodschap dat je pijn hebt.

Meestal stopt het signaal wanneer de oorzaak van de pijn is verholpen - je lichaam herstelt de wond aan je vinger of je gescheurde spier. Maar bij chronische pijn blijven de zenuwsignalen vuren, zelfs nadat je bent genezen.

Welke aandoeningen veroorzaken chronische pijn?

Soms kan chronische pijn beginnen zonder duidelijke oorzaak. Maar voor veel mensen begint het na een blessure of vanwege een gezondheidstoestand. Enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:

  • Verwondingen of operaties in het verleden
  • Rugproblemen
  • Migraine en andere hoofdpijn
  • Artritis
  • Zenuwbeschadiging
  • Infecties
  • Fibromyalgie, een aandoening waarbij mensen spierpijn door hun hele lichaam voelen

Symptomen

Chronische pijn kan variëren van mild tot ernstig. Het kan dag na dag doorgaan of komen en gaan. De pijn kan voelen als:

  • Een doffe pijn
  • Kloppend
  • Branden
  • Schieten
  • Knijpen
  • Stinging
  • pijn
  • Stijfheid

Soms is pijn slechts een van de vele symptomen, die ook het volgende kunnen omvatten:

  • Je erg moe of uitgeput voelen
  • Geen honger
  • Slaapproblemen
  • Stemmingswisselingen
  • Zwakte
  • Gebrek aan energie

Chronische pijn en uw geestelijke gezondheid

Chronische pijn kan uw dagelijks leven verstoren, waardoor u niet de dingen kunt doen die u wilt en moet doen. Het kan een negatieve invloed hebben op je gevoel van eigenwaarde en je boos, depressief, angstig en gefrustreerd maken.

Het verband tussen je emoties en pijn kan een cyclus creëren. Als je pijn hebt, is de kans groter dat je je depressief voelt. Dat kan je pijn nog erger maken. Het verband tussen depressie en pijn is de reden waarom artsen vaak antidepressiva gebruiken als een behandeling voor chronische pijn. Deze medicijnen kunnen helpen bij zowel de pijn als de emotionele belasting die het veroorzaakt.

Pijn verstoort ook de slaap en verhoogt je stressniveau. Zowel een gebrek aan slaap als meer stress kunnen ervoor zorgen dat de pijn sterker aanvoelt.

Hulp bij chronische pijn

Als je pijn hebt en het lijkt niet beter te worden, ga dan naar je huisarts of een pijnspecialist. Ze kunnen je helpen verlichting te vinden, zodat pijn je er niet van weerhoudt om je leven te leven. Sommige opties omvatten medicijnen, ontspanningstherapie, fysiotherapie, acupunctuur en veranderingen in levensstijl, zoals voldoende slapen en niet roken.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer
Lees verder

Oefeningen voor Pectus Excavatum: beste weddenschappen, aan de slag en meer

Pectus excavatum is een aandoening waarbij het borstbeen naar binnen groeit, waardoor de borst een ingestort uiterlijk krijgt. Ook bekend als trechterborst of verzonken borstkas, wordt het zowel bij kinderen als bij volwassenen aangetroffen, maar het wordt meestal opgemerkt wanneer een snelle groeispurt plaatsvindt tijdens de puberteit.

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid
Lees verder

Brachydactylie: wat het is en wat het betekent voor uw gezondheid

Brachydactylie is een aangeboren aandoening waarmee een persoon wordt geboren. Het leidt ertoe dat iemands vingers en tenen veel korter zijn dan gemiddeld in vergelijking met de algemene grootte van hun lichaam. Er zijn meerdere soorten brachydactylie die de vingers en tenen verschillend beïnvloeden.

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?
Lees verder

Wat is een kinderarts? Wat ze doen, wanneer je er een zou moeten zien, wat te verwachten?

Een kinderarts is een arts die gespecialiseerd is in de zorg voor kinderen vanaf de geboorte tot in de kindertijd. Kindergeneeskunde omvat een breed scala aan gezondheidsdiensten, van preventieve zorg tot het diagnosticeren en behandelen van verschillende ziekten en aandoeningen.