2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 23:43
De meesten van ons voelen zich soms verdrietig, eenzaam of depressief. Het is een normale reactie op verlies, de strijd van het leven of een gekrenkt gevoel van eigenwaarde. Maar wanneer deze gevoelens overweldigend worden, lichamelijke symptomen veroorzaken en lange tijd aanhouden, kunnen ze je ervan weerhouden een normaal, actief leven te leiden.
Dan is het tijd om medische hulp te zoeken.
Uw vaste arts is een goede plek om te beginnen. Ze kunnen u testen op depressie en u helpen uw symptomen onder controle te houden. Als uw depressie niet wordt behandeld, kan deze erger worden en maanden, zelfs jaren aanhouden. Het kan pijn veroorzaken en mogelijk tot zelfmoord leiden, zoals bij ongeveer 1 op de 10 mensen met een depressie.
Herkennen van de symptomen is de sleutel. Helaas krijgt ongeveer de helft van de mensen met een depressie nooit een diagnose of behandeling.
Symptomen
Ze kunnen het volgende bevatten:
- Concentratieproblemen, details onthouden en beslissingen nemen
- Vermoeidheid
- Gevoelens van schuld, waardeloosheid en hulpeloosheid
- Pessimisme en hopeloosheid
- Slapeloosheid, wakker zijn in de vroege ochtend of te veel slapen
- Crankheid of prikkelbaarheid
- Rusteloosheid
- Verlies van interesse in dingen die ooit plezierig waren, inclusief seks
- Te veel eten of verlies van eetlust
- Pijntjes, pijntjes, hoofdpijn of krampen die niet weggaan
- Spijsverteringsproblemen die niet beter worden, zelfs niet met behandeling
- Aanhoudende verdrietige, angstige of "lege" gevoelens
- Zelfmoordgedachten of zelfmoordpogingen
Diagnose
Er is geen "depressietest" die een arts kan gebruiken om te zien of je het hebt, dus erachter komen begint vaak met een grondige anamnese en lichamelijk onderzoek.
Uw arts zal willen weten:
- Toen uw symptomen begonnen
- Hoe lang hebben ze geduurd
- Hoe ernstig zijn ze
- Als depressie of andere psychische aandoeningen in uw familie voorkomen
- Als je een voorgeschiedenis hebt van drugs- of alcoholmisbruik
U wordt ook gevraagd of u eerder soortgelijke symptomen van depressie heeft gehad, en zo ja, hoe deze zijn behandeld.
Behandeling
Als uw arts een lichamelijke oorzaak voor uw symptomen uitsluit, kan hij u met een behandeling starten of u doorverwijzen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Deze specialist zal uitzoeken wat de beste behandelingskuur is. Dat kan medicijnen zijn (zoals antidepressiva), een soort therapie die psychotherapie wordt genoemd, of beide.
Wees erop voorbereid dat het proces enige tijd kan duren. Mogelijk moet u verschillende behandelingen proberen. En het kan meer dan een maand duren voordat medicijnen hun volledige effect hebben.
Zijn er waarschuwingssignalen van zelfmoord met depressie?
Depressie brengt een hoog risico op zelfmoord met zich mee. Suïcidale gedachten of intenties zijn ernstig. Waarschuwingsborden zijn onder meer:
- Een plotselinge overgang van verdriet naar extreme kalmte, of blij lijken te zijn
- Altijd praten of denken aan de dood
- Klinische depressie (diep verdriet, verlies van interesse, moeite met slapen en eten) die erger wordt
- Risico's nemen die tot de dood kunnen leiden, zoals door rood licht rijden
- Opmerkingen maken over hopeloos, hulpeloos of waardeloos zijn
- Zaken regelen, zoals losse eindjes aan elkaar knopen of een testament wijzigen
- Dingen zeggen als "Het zou beter zijn als ik er niet was" of "Ik wil weg"
- Over zelfmoord gesproken
- Een bezoek brengen aan of bellen met goede vrienden en dierbaren
Als u of iemand die u kent een van de bovenstaande waarschuwingssignalen vertoont, bel dan uw plaatselijke zelfmoordhotline, neem onmiddellijk contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg of ga naar de eerste hulp.
Zijn er andere therapieën om symptomen van depressie te behandelen?
Er zijn andere behandelingen die uw arts kan overwegen. Elektroconvulsietherapie, of ECT, is een behandelingsoptie voor mensen van wie de symptomen niet beter worden met medicijnen of die een ernstige depressie hebben en meteen behandeling nodig hebben.
Transcraniële magnetische stimulatie, of TMS, omvat het gebruik van een niet-invasief apparaat dat boven het hoofd wordt gehouden om het magnetische veld te induceren. Het richt zich op een specifiek deel van de hersenen dat depressie kan veroorzaken.
Met nervus vagus stimulatie, of VMS, wordt een pacemaker-achtig apparaat chirurgisch geïmplanteerd onder het sleutelbeen om regelmatige impulsen aan de hersenen af te geven.
Wanneer moet ik hulp zoeken?
Als uw symptomen van depressie problemen veroorzaken met relaties, werk of uw gezin - en er is geen duidelijke oplossing - moet u een professional raadplegen.
Praten met een psychiater of arts kan helpen voorkomen dat de zaken erger worden, vooral als uw symptomen voor langere tijd aanhouden.
Als jij of iemand die je kent suïcidale gedachten of gevoelens heeft, zoek dan meteen hulp.
Het is belangrijk om te begrijpen dat een depressief gevoel niet betekent dat je een depressie hebt. Die toestand omvat niet alleen veranderingen in stemming, maar ook veranderingen in slaap, energie, eetlust, concentratie en motivatie.
Als u dergelijke lichamelijke symptomen heeft en merkt dat u zich dagen of weken vaak depressief voelt, raadpleeg dan uw arts.
Aanbevolen:
Tekenen en symptomen van klinische depressie
Iedereen voelt zich wel eens blauw, maar meestal duurt het maar een paar dagen en gaat het vanzelf weer weg. Depressie is anders. Het staat je dagelijkse leven in de weg en maakt het moeilijker om de dingen te doen die je leuk vindt. Je hebt een behandeling nodig om beter te worden.
Major depressie (klinische depressie) Symptomen, behandelingen en meer
Een constant gevoel van hopeloosheid en wanhoop is een teken dat u mogelijk een ernstige depressie heeft, ook wel klinische depressie genoemd. Bij een ernstige depressie kan het moeilijk zijn om te werken, studeren, slapen, eten en genieten van vrienden en activiteiten.
Tekenen van een Womanizer: waar je op moet letten
Wat is een vrouwenversierder? Een rokkenjager is iemand die regelmatig meerdere seksuele ontmoetingen of relaties heeft met meer dan één vrouw. Terwijl alleenstaanden soms deze levensstijl kunnen leven zonder iemand pijn te doen, doen rokkenjagers zich misschien voor alsof ze een monogame relatie willen, maar liegen ze tegen hun partner over wie ze aan de kant zien.
Overtraining: tekenen en symptomen om op te letten
Als atleet is training waarschijnlijk een onderdeel van je dagelijkse leven. Je werkt hard om in vorm te blijven, maar ook om uithoudingsvermogen en kracht op te bouwen. Ondanks je harde werk, merk je misschien dat je eigenlijk slechter presteert in plaats van beter.
Tekenen van schuld: obsessief-compulsieve stoornis, depressie, fysieke symptomen en het overwinnen van overmatige schuld
Wat is schuld? Schuldgevoel is moeilijk vast te pinnen, maar we voelen het allemaal. Je kunt je schuldig voelen voor een gedachte die je hebt gehad of iets dat je hebt gedaan. U kunt zich ook schuldig voelen dat uw gedachten en acties niet overeenkomen met uw cultuur, uw familie of uw overtuigingen.